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吃太多瓜子對肝臟不好!過年吃這些幹果。它們美味、營養、健康!

過年的時候,很多人都會準備瓜子花生,但是妳知道嗎?吃太多瓜子對肝臟不好。多味瓜子是用瓜子加香料、鹽、糖精做成的。香料有兩種:天然香料和人工香料。茴香、胡椒等天然香料都含有少量黃樟素。人體攝入更多的黃樟素,會引起肝臟病變。所以過年的時候,準備壹些健康營養的零食吧!

回味無窮,非常迷人。本來吃了壹個就決定不吃了,但是手不聽話又拿起了另壹個。真的好吃到停不下來。每天壹把堅果是自然的禮物,也是健康的選擇。每個人都有森林的味道。輕加工,質量優,選擇多。每個堅果都來自世界。

無花果

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。,可以幫助人們消化食物,促進食欲,還因為含有多種脂質。

開心果

又名必答、青仁果等。開心果是壹種幹果,俗稱開心果,也叫“無名果”,與銀杏相似,但與有裂紋的銀杏不同。開心果,果實飽滿,易剝,品質滿滿,省時省錢省心,永遠微笑!

美洲山核桃

山核桃很好,很好剝。香脆可口的山核桃被譽為長壽果中的壹種堅果,含有大量的蛋白質,對孕婦和胎兒非常有益。