以下是圖片資料：/anyatwill/blog/item/e0619013186735d2f7039eb4.html
在網上找到的視頻/programs/view/KzbIKnWJT94/
他是用紅藍帶系的 很不錯 看得很清楚 我給您講解壹下：
00：33 首先把帶子對折 商標朝上。
00：40 然後把折痕放在右手上 左手也抓住道帶 距右手約10厘米。
00：42 將帶子放在身體中間 向後繞。
00：45 在背後 兩手交換帶子 將交換後右手上的帶子放到左手拿著的那壹邊的帶子下面（抱歉 我說的可能有些模糊 希望您看懂了）
00：51 繞到前面來
00：54 兩個比壹下 是不是左上的帶子比右手上的帶子長10厘米呢？若沒有的話就把左手上的帶子拉長壹點。
00：58 將左手的帶子（長的）放到右手的帶子上面 壓住它
01：00 然後將長的帶子從下面繞 繞上去 註意連裏面那壹層的帶子也要繞進去。
01：02 拉緊 兩根帶子是不是壹樣長了呢
01：04 然後現在右手上的帶子往上翹 左手上的帶子穿進去。
01：07 拉緊 調整 把系好的結弄好看點。
01：10 系好的結應該是使兩根帶子向上翹的 然後將帶子往下折 就很好看了。
不過這個道帶系法確實很簡單 壹般不用多長時間就系好了，所有顏色的系法是壹樣的。
這是最權威的道帶系法（世界跆拳道聯盟公認七段 崔泳福主講）：/programs/view/TsaxFyB_oZQ
謝謝采納，祝好運！