1.降血壓:洛神花含有豐富的黃酮類和烷基類化合物，具有明顯的降壓作用，能有效降低血壓。
2.美容:洛神花含有多種天然酸，能促進皮膚新陳代謝，增加皮膚彈性，調節皮膚水油平衡，避免痘痘等問題。
3.抗菌消炎:洛神花中含有黃酮類化合物及其衍生物，具有顯著的抗菌消炎作用，可用於治療咽喉腫痛、感冒發燒等。
4.利尿排毒:洛神花含有多種有機酸，具有促進尿液排泄，加速體內廢物排出的作用。
5.改善睡眠:洛神花含有多種天然營養成分和氨基酸，能調節和穩定神經系統，有助於改善睡眠質量。
洛神花的禁忌:
1.孕婦不宜食用:洛神花含有多種生物堿、黃酮類等成分，對胚胎和胎兒有壹定影響，孕婦應避免食用。
2.低血壓、貧血的人不宜食用:洛神花有降血壓、補血的功效。對於低血壓或貧血的人來說，吃了可能會加重病情。
3.脾胃虛寒者禁忌:洛神花為寒性食物，易傷脾胃之陽。脾胃虛寒者忌食。