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生活中的小貼士,關於清潔

第壹部分清洗妙招1。洗衣服防止毛衣縮水衣服掉色,洗毛巾,皮衣去汙,洗內衣尿不濕,洗毛衣實用妙招,棉鞋除濕妙招,擦鞋,洗蚊帳襪子毯子,洗鞋子快幹,純羊毛衣服。洗絲綢面料、洗絲綢衣服、洗金銀絲綢衣服、洗晴綸衣服、洗花呢衣服、除塵、洗化纖面料風衣、羽絨服清洗加固、釘紐扣、四向蛋殼洗、絨面鞋妙用、清洗衣領、清洗袖口、洗白色衣服、洗汗漬衣服、洗彩色衣服、洗絲綢制品、洗衣服和床上用品、消毒衣服交叉染色後的恢復2。清潔家具、刷家具、除塵家具、消除電鍍家具熱痕、消除防銹家具水印、去除紅木家具凹痕、清潔木制家具、清潔藤制家具、消毒家具、更換絨面沙發、除塵皮沙發、清潔布藝沙發、清潔鏡子。清潔家具中的玻璃,防潮家具3。清洗廚房抹布,清洗案板,消毒餐具,清洗菜刀,清洗油煙盒,清洗排水管,清洗水槽,清洗水池...4.打掃浴室。打掃客廳。清潔家用電器。清潔門窗和墻壁。清潔汙垢9。消除差異。品味第二部儲物妙招1。臥室物品和衣服的存放。小件物品的儲存。廚房和浴室物品的存放。家用節能妙招1。家庭節電2。節水3。省油4。汽車節油4。家居用品保養妙招1。衣服的熨燙和保養2。珠寶的保養。家具的維護。墻面地毯的維護。汽車的保養。電視機的維護。冰箱和洗衣機的維修。音頻設備的維護。燈的維護10。其他家用電器維修11。日常用品的維護。

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1,經常吃宵夜。妳會得胃癌,因為妳的胃不能休息。

2.壹周只能吃四個雞蛋。吃得太多對妳的健康有害。

3.雞屁股含有致癌物質,最好不要吃。

飯後吃水果是錯誤的想法。應該是飯前吃水果。

5.女生經期不要喝綠茶。反正不喝茶。多吃能補血的東西。

6.喝豆漿不要加雞蛋和糖,也不要喝太多。

7、不要空腹吃西紅柿,最好飯後吃。

8.早上醒來。先喝壹杯水預防結石。

9.睡前三小時不要吃東西。妳會變胖的。

10,少喝奶茶。因為熱量高,油多,沒有營養價值。如果長期飲用,容易患高血壓、糖尿病等疾病。

11,剛出爐的面包不宜立即食用。

12,遠離充電座。人體應遠離30厘米以上。千萬不要放在床邊。

13,每天喝八杯水

14,壹天十杯水。膀胱癌不會來了。

15,白天多喝水,晚上少喝水。

壹天不要喝超過兩杯咖啡。喝多了容易失眠胃痛。

17,少吃油膩的食物,因為大腦中的血液需要5~7個小時才能消化集中到胃上,讓妳昏昏欲睡。

18,下午五點多。少吃大餐,因為五點以後身體就不需要那麽多能量了。

19、10會讓妳開心的食物種類:深海魚、香蕉、柚子、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

20、睡眠不足會讓妳變笨,每天必須睡八小時,有午睡習慣也不會老。

21,最佳睡眠時間是晚上10到早上6點。

22.每天飲酒不要超過壹杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。

23.用冷水服膠囊(可以先吃),睡前30分鐘服藥。避免立即躺下。

24、酸梅有防止衰老、永葆青春的功效;肝火的人要多吃。

25、脫發因素:熬夜、壓力、煙酒、香辣雞排、麻辣鍋、油膩食物、過度調味的菜肴。

26、幫助頭發生長:多吃白菜、雞蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖)

27、每天壹杯檸檬汁、橙汁。不僅能美白還能淡化黑斑。

28.蘋果永遠是摩托車手、癮君子和家庭主婦的良藥。每天只吃壹個蘋果就能讓妳有壹個幹凈的肺。

29.吸煙和服用維生素(壹種維生素B胡蘿蔔素-A)會導致癌癥。盡早戒煙。這是最健康的方式。

30.女性不宜喝茶的五個時期:月經來的時候,孕婦,臨產前,產後,更年期。

31,吸煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,膀胱癌。

32.飲酒導致肝硬化和肝癌。

33.吃檳榔會導致口腔纖維化和口腔癌。

34.食物過於精細,缺乏纖維;含有大量脂肪,尤其是膽固醇,會引起胃癌。

35.食物過於粗糙,營養不足時會導致食道癌、胃癌。

36.食物中的黃曲黴毒素和亞硝酸鹽具有致癌性。

37.不要抽煙。拒絕吸二手煙。

38、適度飲酒,不要久戰。別喝醉了。

39、減少食用鹹、熏、燒烤食物。

40.每天吃新鮮的蔬菜和水果。

41,每日攝入富含高纖維的谷物和豆類。

42.每天飲食均衡,不要過量。

43、保持理想體重。不要太胖。

44.保持規律的生活和鍛煉

45.保持輕松愉快的心情。

46.正確的飲食習慣:早上吃得像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得像乞丐。