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怎麽喝水?

水是身體最需要的基本物質,每天都要大量攝入,對身體有很多作用,比如提供營養,幫助運輸,促進新陳代謝。由於其重要性,關於“喝水”的言論相對較多。

過夜可以喝水嗎?

都說水不能隔夜喝,主要是因為“亞硝酸鹽”。有人說水存放壹夜會滋生更多的亞硝酸鹽。這類物質的增加會給身體帶來負擔,甚至引發癌癥。

對於水來說,當水煮沸30分鐘後,亞硝酸鹽的含量會保持穩定,即使過了壹天,其數值也不會有太大的變化。

隔夜水只要科學存放,在衛生安全的基礎上是可以喝的,存放七八個小時的溫開水也是壹樣。

“隔夜茶”說的比較多。雖然茶葉放置壹段時間後顏色會變深,其中的亞硝酸鹽含量確實比剛泡過的茶高2倍左右,但妳也不用擔心,因為我國飲用水的亞硝酸鹽標準是1mg/L,隔夜茶的亞硝酸鹽含量只有0.251mg/L,是安全的飲品。

「富氧水」更健康?

說起“富氧水”,應該是妳經常聽到的壹個名詞。都說人最需要氧氣,每壹次呼吸都為身體提供氧氣,但是富氧水對身體的作用不會很大,因為壹瓶富氧水根本不會含太多氧氣,還不如妳幾次呼吸的氧氣多。

喝堿性水更健康?

就在不久前