1.改善血液循環：三十六味代用茶中包含的黃芪、當歸、桂枝等成分可以改善血管彈性和血液循環。
2.抗疲勞：三十六味代用茶中的甘草、人參等成分可以增強身體免疫力，抗疲勞。
3.改善肝功能：三十六味代用茶中的陳皮、山楂、茯苓等成分可以改善肝功能。
4.健脾胃：三十六味代用茶中的白術、黃精、草果等成分可以促進腸胃蠕動，增加消化吸收能力。
5.減肥瘦身：三十六味代用茶中壹些成分具有排毒養顏、減少脂肪吸收的功效，可以幫助減輕體重。
6.改善睡眠質量：三十六味代用茶中的柿子、龍眼等成分可以緩解神經緊張，幫助睡眠。
7.維護肌膚：三十六味代用茶中的蘆薈、菊花等成分可以美白、抗氧化，減少自由基，保護肌膚。
8.抗菌消炎：三十六味代用茶中的金銀花、連翹、板藍根等成分可以抑制細菌、病毒感染，具有抗菌消炎作用。
需要註意的是，雖然三十六味代用茶具有多種功效，但是也有可能對某些人產生副作用，如過敏、胃腸不適等。建議咨詢醫師或中藥師的專業意見。