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怎麽做酸菜魷魚嘴,超級無敵,全家都贊?

怎麽做酸菜魷魚嘴,超級無敵,全家都贊?雖然之前塞了冰箱,但是在家蹲了這麽多天,蔬果越來越匱乏。看看我今天午飯帶了什麽吃的,也是福建省的好朋友給我帶的。壹開始不知道是什麽,只知道是海裏來的,只覺得對味道有所了解。

但是我壹看外觀,實在想不出來是什麽,就扔在了冰櫃裏,然後就忘了。現如今天天在家搶冰箱,再翻出來。我擅長長時間的推測,回憶以前吃過的味道,然後尋找以前吃過的海鮮產品。它是壹只大烏賊,但這是壹只大烏賊的嘴唇。

酸菜炒魷魚口感細膩,像壹小塊肉,聞起來像大海。泡菜有很濃的酸味。自制的剁椒醬鹹香開胃。用這兩個勾兌魷魚口的海鮮味,鹹、香、鮮,健脾開胃下壹餐。食物:魷魚嘴100g,酸菜30g,大蒜2瓣,賴襄1,米酒或料酒20ml,剁椒醬20g,魷魚嘴用適量植物油自然解凍,清水手洗數次,瀝幹。

第壹步,鍋涼油,放入魚漿和剁椒醬,翻炒出香味,取出辣椒油,放入魷魚口翻炒,煮米酒,翻炒2min,放入酸菜。

第二步,放入香萊,翻炒均勻,放壹個鹹、香、鮮的酸菜魷魚口在鍋上幾分鐘,然後取壹碗米飯,加壹勺酸菜魷魚口,特健脾開胃。大魷魚蛋白質含量高,脂肪率很低,所以熱值也低。對於害怕肥胖的人來說,吃魷魚是個不錯的選擇。

營養搭配,我們家每餐都是用蔬菜水果做飯。雖然12天沒出去買,在家也確實有點儲物,生菜用來炒培根片,所以每餐都盡量改善食物種類。

將臘肉用清水浸泡10分鐘,切片,生菜洗凈切寸,將魚漿中的油放入冷鍋中炒香,然後放入臘肉片,將米酒煮熟後翻炒1分鐘,再放入生菜片用少許水翻炒兩次,最後放入芹菜葉,用少許鹽翻炒均勻,放在鍋上擺盤。芹菜葉不用丟,葉子裏有芹菜。