豆腐糊
食材:盒裝嫩豆腐1/3盒(約30克)。做法:將嫩豆腐用熱水燙壹下,適量嫩豆腐壓成泥狀,盛在碗裏即可食用。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素。還含有糖、植物油和豐富的優質蛋白質,被譽為“蔬菜肉”。豆腐的消化吸收率在95%以上,非常適合九個月大的寶寶食用。
蛋黃泥
食材:1個雞蛋。做法:雞蛋在消毒鍋蒸熟後,將雞蛋去皮,取出蛋黃。用勺子把蛋黃碾碎,餵寶寶的時候加壹點開水。蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪和優質的亞油酸,是寶寶腦細胞成長不可缺少的營養。
嬰兒食品補充食譜
寶寶輔食食譜對父母來說很有意思,因為父母平時在家給寶寶做點輔食真的很好。九個月寶寶輔食食譜需要根據寶寶的年齡和營養需求來制定。