1.74米可以扣籃。相信我，我還是有權利回答妳的問題。
其實大三的身高是1.7米。如果加緊鍛煉，多吃些有營養的食物，長到1.78米左右也不是不可能。甚至長到了1.8米。記得初三畢業的時候才1.56米。高中畢業是1.68米，大學長了6厘米。我是個大器晚成的人，不知道妳是先成長還是後崛起。
初三1.7觸板，其實初中的籃子壹般不是標準的3.05。至於跳多高，暫時無法估計。可以去附近的健身中心了解壹下有沒有測身高的身高檢測儀。測量妳能跳多高。也就是妳跳起來摸到的高度減去妳直立達到的高度。
其實鍛煉彈跳是有方法的。比如科比的弟子蛙跳，伸跟腱，負重提鐙。極限跳繩等。都可以提高彈跳。妳可以去百度壹個個找視頻，我就不細說了。
不能光鍛煉。妳應該多吃肉、魚、水果和蔬菜。和碳水化合物。
另外，其實我們的跳躍是壹種條件反射，先由大腦發送到神經系統，再傳遞到身體。所以僅僅運動和吃飯是不夠的。妳要自信，要相信自己能扣籃。每天晚上夢到扣籃，讓妳的大腦發出最強的神經信號。讓妳有意想不到的收獲。
另外，其實籃球的魅力不僅僅是扣籃。最好是練好自己的基本功。我曾經遇到過這樣壹個人，他跳得很高，可以用1.79米扣住雙手。但是不允許他運球投籃差。現在他在隊裏只是坐冷板凳。