枸杞是茄科植物枸杞的成熟果實。夏秋兩季果實成熟時采摘，去除果梗，陰幹至表皮起皺，再曬幹至表皮幹硬，果肉變軟。如遇下雨，可用小火烘幹。具有多種保健功能，是衛生部批準的兩用食品。枸杞不僅是傳統的名貴中藥材，也是壹種營養滋補品。在衛生部公布的63種藥食兩用藥品名單中位列第壹。枸杞作為壹種中藥，具有滋補肝腎、益視力、潤肺的作用。經化學成分分析，枸杞果實富含天然胡蘿蔔素、維生素C、枸杞蛋白聚糖、甜菜堿、亞油酸、鐵、磷、鈣等營養成分，具有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺、保肝抗腫瘤的作用。以下是我對枸杞的功效和作用以及枸杞的藥用價值的了解。歡迎閱讀。
枸杞的功效與作用
1，提高機體免疫功能，增強機體適應和調節能力。
吃枸杞可以扶正固本，扶正抗邪，既增強了身體機能，促進健康恢復，又提高了身體的抗病能力，抵禦了邪氣的侵襲。增強身體對各種有害刺激的適應能力。
2.具有抗癌作用。
枸杞能明顯抑制癌細胞的形成和擴散。當代實驗和臨床應用結果表明，用枸杞葉代替茶葉飲用，能顯著提高和改善老年人、體弱者和腫瘤患者的免疫功能和生理功能，具有強身健體、延緩衰老的作用。配合癌癥患者化療，具有降低毒副作用、預防白細胞減少、調節免疫功能的作用。
3.具有顯著的明目效果。
枸杞尤其擅長明目，所以也俗稱？明亮的眼睛？。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。名方“四聚黃帝丸”以枸杞為主藥。人們還用枸杞治療慢性眼疾，枸杞蒸雞蛋是壹種簡單有效的治療方劑。
4.具有抗疲勞作用。
枸杞能顯著增加肌糖原和肝糖原的儲存，提高人體活力，具有抗疲勞作用。
5、具有增強學習和記憶的功能。
枸杞可以改善大腦功能，增強人的學習記憶能力。
6、提高身體的適應性
枸杞能提高人體的適應性防禦功能，使人耐受有害刺激，如缺氧、寒冷、失血等。
7.能增強人體造血功能。
枸杞能明顯促進造血細胞增殖，增加白細胞數量，增強人體造血功能。
8、能有效延緩衰老。
枸杞是扶正培本、填精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的良藥。枸杞自古以來就是滋補、強壯、滋養人的上品，有效增強各種臟器功能，改善腦功能，抗自由基，抗衰老效果明顯。
9.它有美化皮膚的作用
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。枸杞對銀屑病有明顯療效，對其他皮膚病也有不同程度的療效。
10，具有強身健體、壯陽、改善男性性功能的作用。
作為滋補品，對腎虛、肝腎疾病有較好的療效，並能顯著提高人體血漿睪酮含量，從而達到強身壯陽的效果。對性功能減退有明顯療效。
11，治療男性不育癥
枸杞能提高少精子癥患者的精子數量和精子活力，因此可以治療男性不育癥。
12，具有降血脂和治療高血壓的作用。
吃枸杞能顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，緩解和預防動脈硬化，治療高血壓。是冠心病患者的良好保健品。
13可以緩解過敏性炎癥。
枸杞可以緩解過敏引起的胃腸道和關節疼痛、出血等癥狀，這些作用是通過調節內分泌來實現的。
14，具有保肝、抗脂肪肝的作用。
枸杞具有保肝益腎、抑制肝細胞內脂肪沈積、促進肝細胞再生的作用。
15，具有降血糖和治療糖尿病的作用。
由於枸杞中含有胍類衍生物，可以降低血糖，枸杞可以作為糖尿病人的保健品。
16，可以治療肥胖。
每天用枸杞泡茶，可以減肥，治療肥胖。
17，可治療慢性肝炎和肝硬化。
枸杞的有效成分檸檬酸甜菜堿對慢性肝炎、肝硬化等肝病有很好的治療作用。
枸杞的功效與作用。
1，養肝明目。
枸杞中的花青素能促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，預防重度近視和視網膜脫離，具有明顯的視力保護作用。花青素對青少年假性近視、中老年人的眩暈、眼底出血、糖尿病視網膜病變、白內障、視疲勞、幹眼癥等有很好的保健作用。花青素可以在昏暗的光線下提高視力，對夜間的司機和長時間盯著屏幕的人有幫助。
2、補腎益精，防癌
枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，還能阻止癌細胞順利擴散，從而保護更多健康細胞不患癌？細胞侵蝕。比如乳腺癌的發病機制就是這樣的，所以服用花青素會對乳腺癌的發展有很好的抑制作用。
3.生津止渴，改善循環。
枸杞中的花青素可以改善血液循環，恢復失去的微血管作用，強化脆弱的血管，從而使血管更有彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒劑。對於靜脈功能不全的患者來說，原花青素可以有效緩解疼痛、水腫、夜間抽筋等癥狀，所以歐洲的醫生通常會推薦靜脈曲張患者食用藍莓這種富含花青素的食物。
4.補血，安神，改善睡眠
它可以防止皮膚皺紋的早期產生，是目前自然界中最有效的抗氧化劑。不僅可以預防皮膚皺紋的早期產生，還可以補充營養，消除體內有害的自由基。花青素是天然的防曬霜，可以防止紫外線對皮膚的傷害。如果用花青素保護，大約有壹部分皮膚細胞可以存活。
5、潤肺止咳，減緩衰老
枸杞中的花青素能深入細胞內部保護細胞膜免受自由基氧化，具有很強的抗氧化和抗過敏功能，能穿過血腦屏障，保護腦神經免受氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦免受有害化學物質和毒素的侵害。吃了枸杞中的花青素後，人感覺頭腦大大清醒，睡眠完全改善。枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除劑，能延緩人體細胞衰老，保持年輕，延年益壽。
枸杞的藥用價值。
滋補肝腎，益眼睛。用於肝腎陰虛證。本品味甘、滑、滋補強壯，可用於壹切肝腎陰虛證。
1，肝腎不足，精血不足引起的頭暈目眩，常配菊花、地黃，如杞菊地黃丸(醫用級)。
2.肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、遺精，常與地黃、沙參同用，如壹貫煎(續醫案)。
3、陰虛口渴，常與地黃、麥冬同用。
枸杞能提高性功能嗎
中醫認為，枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞可用於體虛乏力、腰膝酸痛、頭暈耳鳴、內熱口渴、血虛萎黃、視物模糊等癥。由此不難看出，枸杞具有壯陽的作用，即可以用來增強性功能。
枸杞不僅能改善性功能，而且對增強性功能有獨特的作用，在我國民間廣為流傳？妳遠行千裏，不吃枸杞？名言是枸杞有很強的刺激作用，不適合離家遠的青年男女。但對於居家男女和性功能減弱的人來說，多吃枸杞或其制品是非常必要的。對於腎虛的人來說，枸杞無疑是最受歡迎的美味和靈丹妙藥，也是不可多得的保健營養品。
值得註意的是，枸杞雖然有增強性功能的作用，但千萬不要用來治療早泄、陽痿等性功能障礙疾病。很多陽痿早泄的男性朋友生病的原因很多，非常復雜，必須通過科學的檢查才能確定。所以不能盲目依賴枸杞的食療作用。當然可以作為輔助治療工具。
枸杞泡水喝的效果
1，美白養顏，抗衰老。這也是女人喜歡用枸杞泡水的原因。這是因為枸杞裏有嗎？-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。
2、有利於睡眠，提高身體素質。
3、滋陰明目，降肝火。使用電腦的人經常眼睛疲勞。枸杞泡水可以滋陰明目。天氣熱的時候泡水可以去肝火。
4、常喝枸杞茶，能扶正固本，益氣養血，還能壯陽，有益嗎？水果偉哥？。
枸杞泡水的危害
壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果想到防病治病的效果，最好每天吃30克左右。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。
但畢竟是壹種藥食同源，並不是所有人都適合服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。虛寒者會有滑瀉之弊，內熱不清者慎用。
陰虛體質的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘，性溫。過量服用會引起上火、流鼻血，甚至眼睛發紅、不適、視力模糊。特別是生吃的時候，要減少用量。所以枸杞不宜常吃，是三分毒。
枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對人體健康有益，但要註意用量。
想要喝枸杞水達到保健的作用，首先要了解自己的體質，註意飲用的時機。如果不適合，就要註意避開，否則對身體有害。
孕婦可以吃枸杞嗎？
答案是肯定的，孕婦可以吃枸杞。對於孕婦來說，壹定要記住，如果妳有胃寒的癥狀，那麽建議妳不要吃枸杞，因為枸杞本身就是壹種散熱的食物，會刺激妳的腸胃更加難受。
如果孕婦拉肚子，就不要再吃枸杞了。枸杞本身就有通便的作用，所以如果再吃的話，腹瀉的程度會更重。
孕婦吃枸杞，不建議用水喝，這樣效果其實不多。相反，我建議妳可以把枸杞放在湯裏，或者在煮肉的時候，例如，雞肉，鴨肉等。
孕婦吃枸杞，不建議多吃，最好壹天十粒，這樣才能保證良好的營養和體溫。吃多了會導致血熱，進而流鼻血，不利於孕期健康。
枸杞的副作用
1，陰虛的人吃枸杞容易上火。
夏天陰虛的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘，性溫，用量過多會上火，尤其是生吃。
2.過度消費有很多問題。
枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才會有效果。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷和鐵。對人體健康有益，但要註意用量。過量食用枸杞會使人上火，流鼻血，甚至使眼睛發紅不適。
3.枸杞是禁忌
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
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