壹般哺乳期可以喝孕婦奶粉，可以提高母乳質量。但是到了孕晚期，還是要控制孕婦的奶粉量。孕晚期胎兒又大又快，奶粉太營養，會造成胎兒過大。
懷孕期間，即使孕媽媽的膳食結構合理均衡，也不能滿足身體的所有需求。所以孕媽媽可以選擇孕婦奶粉來喝。孕婦奶粉是根據孕媽媽特殊的生理需求特別配制的，幾乎強化了孕媽媽需要的各種維生素和礦物質。那麽，為什麽孕媽媽壹定要喝孕奶粉呢？
1，葉酸補充劑
葉酸是維生素B族的壹種，是細胞制造過程中不可缺少的營養素，對孕期營養健康極其重要。在妊娠早期，葉酸會影響胎兒大腦和脊髓的發育。壹旦攝入不夠，就會導致胎兒大腦和脊髓缺陷，也就是神經管缺陷，比如脊柱裂。此外，葉酸的缺乏還會使孕媽媽容易出現子癇前期、胎盤早剝等不良分娩並發癥，導致自然流產。而且孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。
2.緩解懷孕期間的不適
70% ~ 80%的孕媽媽在懷孕初期會出現不同程度的妊娠反應，如嘔吐、偏食、厭食等，不利於胎兒發育。孕婦奶粉營養均衡，可以彌補早孕反應造成的營養不足，保證前三個月胎兒發育的營養需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽媽，可以試試孕奶粉。相比鮮奶，孕奶粉會更容易喝，對消化系統的負擔也更小。
3.促進胎兒大腦發育
嬰兒的大腦發育並不是以勻速進行的。從胎兒時期到出生後壹年，大腦發育會異常迅速。這個時期通常被專家稱為大腦發育的黃金時期。“良好的大腦發育離不開充足的大腦營養，尤其是DHA。有研究表明，媽咪在懷孕18周至產後3個月期間，持續補充高水平的DHA，寶寶4歲時的智商測試成績會有所提高。所以孕媽咪和哺乳期媽咪在大腦發育的黃金時期補充足夠的DHA是非常重要的。
眾所周知，海魚和海鮮中的DHA含量很高，但是很多孕媽媽不喜歡吃或者很少有機會吃。此外，海洋汙染問題變得越來越嚴重。每天喝孕婦奶粉來攝取DHA是壹種選擇。
4、也適用於哺乳期的母親
孕婦奶粉不僅是孕婦專用的，也適合哺乳期的媽媽。相比油膩的湯，孕婦奶粉的營養會更均衡，更容易吸收。研究證明，堅持喝孕婦奶粉的媽媽，其母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素含量很高，對寶寶的生長發育非常有利。
首先，孕媽媽要了解自己的營養狀況。所有大醫院都有營養門診或健康門診。孕媽媽可以去那裏對自己的營養狀況做壹個全面的檢查，看看是否缺乏壹些微量元素或礦物質，並請醫生提出營養建議，根據自己的情況選擇孕婦奶粉。其次，要看孕婦自己在懷孕期間的反應。有些孕婦對口味非常敏感，喜歡某些口味，或者不喜歡某些口味，所以要根據自己的口味購買孕婦奶粉。
大品牌壹般都比較強勢，各方面都比較成熟，比較註重產品的可信度。因此，產品的質量更加可靠和有保證。
1，註意營養成分標註
在選擇奶粉的時候，要看是否合適，是否符合個人需求。孕婦奶粉種類繁多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含的營養成分也不完全相同。
2.檢查包裹
正規廠家的包裝完好、平整、整齊，圖案清晰，印刷質量高；明確標註商標、生產廠家名稱、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。
3.註意保存期和生產許可證號。
仔細檢查執行標準和生產衛生許可證編號是否齊全，防止買到假冒偽劣產品。
4.價格合理嗎？
按照國家標準的要求，孕婦奶粉的營養水平較高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求，適當添加國家規定的特殊配方營養素，如葉酸、DHA等，更能滿足孕婦的營養需求。所以銷售價格壹般不會太低，市場零售價低的孕媽媽在選購孕奶粉時要慎重考慮。
5、從聲音判斷其優劣。
雖然看不到包裏的奶粉，但是可以用手拿著包搖壹搖，看看會不會發出沙沙的聲音，聲音是否清晰。
6.檢查奶粉的顏色
優質孕婦奶粉壹般顏色為乳白色或乳黃色，顆粒均勻，無可見雜質，產品不結塊。而且，把奶粉放進杯子裏，用溫水混合。如果是優質奶粉，水和奶粉靜置幾分鐘後會溶解在壹起，不會沈澱。
7.有沒有什麽異常的氣味和味道？
優質奶粉有奶味和輕微的植物油味，無異味，甜度適中。
按照孕婦奶粉的說明，最好壹天吃兩次，早晚各壹次。但由於每個人的飲食習慣和膳食結構不同，攝入的營養素也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做壹些適當的增減。
孕媽媽不要因為懷孕就搶孕婦奶粉，或者喝孕婦奶粉等牛奶，會增加腎臟的負擔。