第壹，每天8塊錢的夥食費，壹個月240元。(1)主食支出:我每頓用50g米粉做粥或煎餅，壹天三次，就是150g。壹個月將近5000克，也就是10公斤米粉。在超市買大米，10斤大米35元壹包。也就是說，壹個月的主食支出是35元。
我有壹個小電子秤。每天做飯前，我都會把想吃的食物稱重，以免吃多了發胖。(2)豆油支出:我每天做飯用油不到30克。如果我減肥，我會每天用20克食用油。壹個月600克-900克，這樣的話，1斤油足夠煮壹個月了。我們有壹斤大豆油8-10元。每月油費支出10元。
(3)鹽醬醋支出:鹽2壹袋，約3元。壹斤海鮮醬油9元，壹斤醋5、6元左右，這些足夠吃壹個月了。壹個月的鹽、醬、醋支出不能超過20元。
(4)蔬菜支出:如果是夏天，蔬菜便宜。如果在早市買菜，壹塊錢就能買到壹斤。冬天，我會在秋天儲存很多土豆、蘿蔔、胡蘿蔔和大頭菜。這些菜便宜，最高兩元壹斤。我每天吃壹斤蔬菜。早上150克蔬菜。中午150g蔬菜，晚上200g蔬菜。足夠壹天的營養。吃多了容易胖。冬夏兩季蔬菜平均壹天兩元左右，壹個月蔬菜花60元。
(5)水果支出:我壹天壹斤水果。水果夏天便宜，壹兩元壹斤，冬天貴。我會去超市買打折的水果，基本都是壹兩元壹斤。壹個月水果支出50元。
(6)豆子:我不吃豆腐。我自己買大豆，自己榨豆漿。這個便宜，營養也壹樣。我每天用25克大豆榨豆漿，壹個月的大豆是1.5斤。壹斤大豆4元左右，壹斤半大豆6元錢。大豆壹個月的支出是6元錢。
(7)酸奶:喝了打折的酸奶，沒過期。100 ml酸奶1元以內，壹天壹盒，30天30盒，30元左右。壹個月的酸奶支出在30元左右。
(8)雞蛋:我壹天壹個雞蛋，壹個雞蛋大概六七毛錢。我壹個月30個雞蛋，每月雞蛋支出21元。
我不需要各種香料，也不需要蔥、姜、蒜。我不喝茶，但我喝涼開水。不買零食。所以我在飲食上沒有其他開銷。
飲食上的八項支出:主食35+油10+鹽醬醋20+蔬菜60+水果50+豆類6+酸奶30+雞蛋21 =232元。
也就是說，在飲食方面，我每個月的支出大概在240元以內。
第二，在服裝上。我去年沒有買衣服，所以衣服的支出為零。第三，健身。我鍛煉的方式很多，跳繩，踢口袋，扔口袋，做瑜伽，散步，跑步。這些都不用去健身房，所以健身支出也是零。第四:通訊設備。去年我的手機用的是9元錢的包月套餐。第五:水、電、物業費。我的水費每個月在11元左右。電費在35元左右。物業費壹年245元，平均每月21元。每個月水電費和物業費大概70元左右。
綜上，夥食費240元+手機費9元+水電物業費70元= 320元。
也就是說，給我500元，我每個月消費320元，還能存180元。去年，我過了壹年的節儉生活，每個月靠我的千元退休金生活。這是壹個挑戰，也是壹個實驗。這是壹種簡單的生活。人，生活費低的時候，只要精打細算，絕對可以夠用。
事實上，簡單的生活更容易獲得內心的平靜。相反，如果妳過著奢侈的生活，追求名利，就很難達到內心的平靜。寫這個問答也是梳理了去年的生活方式。
簡單的生活，簡單的生活，是我壹生都在追求的生活方式。越簡單，越平和，越快樂。如果我自己吃飽了，我會吃得很好。壹個人吃不了多少飯。早點吃個雞蛋喝杯牛奶就夠了。中午炒個菜買兩個饅頭就夠了，晚上也是。壹天下來能有多少錢？
如果妳想吃得好，妳必須小心。我們鄰居有個姐姐，晚上七點去超市買菜。當她說它在打折時，她說它有點變味了。水果也有賣，但是不好看，吃起來還好。
那個姐姐每個月都有存款，跟我這個月光族沒法比。老話說得好，不吃不喝，不會算就窮。人也是勤勞的。他們把小黃魚煮兩個小時買回來，然後油炸。我會省事的。稻香村買熟的要40多塊錢壹斤。
但我能堅持壹兩天。我是說，我可以靠500元生活。如果真的沒錢，誰都可以靠這個生活。我們的父輩在60年代不就是吃野菜嗎？
500塊錢住壹個月對我來說還行。
我是壹個極簡主義者，物質欲望很低。這壹個月，要解決的主要問題是衣食住行。
這個月我不用花壹分錢買衣服。平時很少買衣服。我從不趕時髦。我追求簡單、大方、整潔的衣服，更喜歡穿舊衣服，這樣感覺更舒服、更隨意。
吃的方面，早上壹袋牛奶壹個雞蛋，中午壹碗米飯或者壹個饅頭，時間充裕的時候壹份海帶湯。晚上壹個素菜壹碗面種在自家的園子裏，不用花錢買。過年的時候不需要在冰箱裏買足夠的肉。我需要買的是雞蛋，牛奶，米粉，海苔，300塊錢就夠了。
住的方面，自己的房子不用交房租，水電煤氣包括電話費壹個月100元就夠了。
旅遊更便宜。每天走路上班不用十分鐘。騎車出門上班就行了。
哈哈，看來妳可以存下100的賬單，過著簡單的生活，淡泊名利，窮也樂在其中！
如果我自己有足夠的，我的生活就很簡單。早餐壹個饅頭加個配菜加點面湯就行了，午餐壹碗面。如果我自己煮，要兩元錢。夜晚和早晨幾乎壹樣。不壹定要吃肉，只要吃豆腐和雞蛋就行。差不多夠了。算上水電費和電話費的話，可能還不夠，但是足夠了[微笑][微笑]
是的，我現在每天的夥食標準是15元，2塊錢媛豆腐，2塊青菜(自產)，2塊油鹽，1元幹果，3斤大米，6塊錢(帶貓狗)，4塊錢酒。1是45O元，剩下5O元交水電費。手機關機，不然不夠用。
如果是我個人，我可以做到，我可以這樣過壹個月，但是如果每個月只用500塊，我估計我會崩潰，覺得活著的樂趣沒了。
現在由於上海這邊疫情嚴重，村子封閉，道路封閉。在互聯網各大平臺上，美團已經下架買菜，多多也是，包括JD.COM買的生鮮。我已經退款了，網上快遞被家裏截留了，目前不在家裏花錢。
不能出門，不能網購，怎麽花錢？不知道疫情什麽時候結束。我來自農村。就算不買菜，每天也照樣能活下去。家裏不缺菜，就是肉少。
像我這種農村的，如果只是生活，壹個月也就100塊錢，但是這樣的生活有什麽意義呢？人活壹輩子，沒必要這麽委屈。
天天拘留搜查簡直是瘋了。就算我能忍受，我也不能為了我的孩子。作為父母，我想給孩子更好的生活。
與其每天想著怎麽把月生活費控制在500，不如想想怎麽提高自己的收入。
說實話，作為壹個成年人，我的嘴天天都是饞的，何況我的孩子。要不是疫情，每天不花點錢，我都睡不著，呵呵...
我想說的是，節約是壹種美德，但必要的生活品質還是要有的。能對自己好就對自己好，該花的錢不要省。
就算電話費200塊78塊，水電，我出行也會騎自行車，不會生病，不會應酬。我會每天吃1元，整個月吃31元，也就是說如果我壹個人達到極限，我可以用310元活壹個月。[捂臉]
肯定會有人問壹元錢吃什麽？必須是饅頭蘸醬油，饅頭鹹菜，饅頭開水。
這麽說吧，500塊錢，妳把錢存起來，應該能剩下200塊。
僅此而已。如果真的到了這種地步，就找點事做，就是做洗碗工。就不會這麽慘了！
其實極端情況下可以去流浪，睡橋洞，吃街邊，不用手機，水電暖全省，壹個月壹百就夠了。妳可以乞討，拾荒或者打零工。
好的生活狀態就是可以自由消費，不要存太多，不要過度消費，經濟自由，想買什麽就買什麽，不用精打細算。
想起看過的壹本書《長恨歌》，是蘇東坡寫的，黃岡的壹個作家寫的。書中寫道，蘇軾被貶黃州時，居無定所，家中無糧，壹度極為艱難。蘇軾想到了壹個辦法。壹方面，他自己耕地解決口糧問題。另壹方面，他把自己僅有的壹點錢串起來，然後每天只用壹個銅幣攢錢，終於熬過了最艱難的日子。
我自己以前也很窮，日子不好過的時候也是這樣。我把所有的錢都換成壹元零錢，只買必要的食物和生活用品，花錢的速度也慢了下來。真的管用。如果妳也遇到困難時期，試著把錢分成幾份是個不錯的主意，感覺還可以。
我的電費壹個月要60到70塊，還不算空調。買米買面壹個月30塊，還要買點牛羊肉，200塊。買魚和肉要100元，給車加油要100元。(開車少的情況下)買的菜很少，但是需要買化肥農藥。
如果只是生活費的話，基本夠了，但是錢不是花在那裏的。如果妳去購物，妳真的要小心。
哎，好難啊！
小區物業每個月在340元，水電煤氣費用節省100元。剩下的能應付每天上漲的物價嗎？
難，難，多麽難的壹個詞！
我壹個月生活費差不多500塊。我是壹個單身母親。我兒子今年需要花錢上大學。我為兒子省吃儉用。我月薪2800左右，每個月給兒子2000生活費。剩下的錢是500買柴米油鹽。我基本不買衣服。平時吃面，水電費大概100。