speedstep技術是通過降低cpu運行主頻來達到降低功耗的技術。
是intel專為筆記本cpu開發的，它使得筆記本cpu高速發展，使筆記本的功能越來越接近臺式機。speedstep技術支持可以動態增強應用性能和電力利用率。
由於降為低頻的同時也會降低電壓和功耗，壹方面CPU本身耗電量減少，另壹方面發熱量也會減少，這樣還能縮減甚至完全避免使用風扇散熱，進壹步的節約了用電，因此能延長電池的使用時間；另壹方面在用交流電的時候又能恢復為全速工作以獲得最高性能。
擴展資料：
與早期的SpeedStep技術的區別
與早期的SpeedStep技術不同的是，增強型SpeedStep技術可以動態調整CPU頻率，當CPU使用率低下或接近零的時候動態降低CPU的倍率，令其工作頻率下降，從而降低電壓、功耗以及發熱。
而壹旦監測到CPU使用率很高的時候，立即恢復到原始的速率工作。當然，對於移動版處理器，仍然可以設置在使用電池的時候永遠不要調整到最高頻率，而始終維持在次高或者最低頻率工作。
EIST技術由操作系統執行CPU頻率的調整，Windows XP及以上均提供支援，臺式電腦可在BIOS中選擇EIST技術的開啟/關閉。
百度百科-SpeedStep技術