李珊紅茶
營養價值:
面色晦暗，瘀血氣滯引起消化不良時。
適合人群:
心情不好，腸胃功能紊亂的人可以喝。
禁忌人群:
胃酸過多，孕婦
所需材料
李珊幹紅茶10g，冰糖適量。
氣泡法
1用開水將茶杯燒開，瀝幹水，提高茶具溫度。將山楂用溫水洗凈，放入杯中，倒入開水。
2蓋上杯子浸泡5分鐘，然後將冰糖放入杯中攪拌均勻，直至冰糖融化。
高山紅茶的功效與作用
酸甜可口，含有脂肪酶，它能促進脂肪的消化，增加胃中消化酶的分泌，促進消化，調理腸胃。山楂能活血化瘀，是血瘀型痛經患者的食療佳品。山楂含有豐富的維生素C和果膠，有利於美容和抗輻射。具有降低血清膽固醇和甘油三酯、擴張冠狀動脈血管、預防心絞痛的作用，特別適用於高血脂、高血壓和冠心病患者。這樣的山紅茶具有清熱解毒的功能，活血化瘀的美味，還可以起到美容養顏的作用。對抗輻射有很好的效果，還能降低膽固醇。可以經常喝。
大家都知道山紅茶的制作方法，平時都可以用。可以促進腸道蠕動，改善體質，幫助消化。是很好的滋補食品，能補血益氣，還能滋陰潤燥。適合經常便秘的人食用。而且還能起到減脂減肥的效果。