方法1:調整心態。
1，以妳的專業為榮。有信心，換句話說，有信心。如果妳穿了新衣服或剪了新發型，但妳擔心這會看起來很滑稽，那麽壹切都會暴露出來。同樣，如果妳對自己的外表和言談不自信，那麽別人也會質疑妳。無論妳做什麽，只管去做。想看電影或者去時尚服裝店，不要東張西望，畏首畏尾。不要問別人是否認可，更不要問別人是否“ok”。
不要花太多時間照鏡子檢查自己的外表，也不要問妳的朋友他們的新鞋是否俗氣。照照鏡子，告訴自己很棒，然後自信地走出來。
站直了，走路擡頭挺胸，而不是壹副無精打采的樣子。走路的時候，向前看，不要低頭看地板，讓別人覺得妳很開心，很自信。
2.要有自己的個性。盲目從眾，模仿自己的偶像，不是自信的表現。雖然榜樣會對妳有幫助，但是妳有必要在自己的言行舉止、風格習慣中加入壹些個性元素。找到自己獨特的元素，讓它們成為妳的標簽，勇於做自己。以下是壹些展示個性的方法:作為壹個女生，妳可能喜歡穿得都市風，但有時妳也喜歡在頭上紮壹個小辮子。
也許，妳是學校裏唯壹壹個能讓霓虹鞋看起來很酷的男生。
也許，妳可以讓老贊爽壹把。
也許，妳可以壹直保持微笑(無論發生什麽)。
3.不要讓人討厭。也許妳會覺得有底氣就是讓自己變酷，讓身邊的人變多，吸引妳的註意力。妳也可能貶低別人來突出自己有多“酷”。然而，恰恰相反，妳需要做的是讓所有人都冷靜下來。這並不意味著妳必須成為所有人的最好的朋友，或者妳必須花很多時間去奉承別人——相反，人們與妳交往是因為妳不虛偽，不討厭，不嫉妒。
妳可能認為貶低別人可以擡高自己。但其實這樣只會讓人覺得妳有多不靠譜。
如果妳周圍的朋友都討厭妳，那麽妳需要重新審視自己，或者結交壹些新朋友。
4.和能讓妳進步的人交往。這並不是說妳需要拍他們的馬屁才能讓妳受歡迎。意味著妳需要和那些自信的人交往，向他們學習壹些技巧，最終學會什麽是真正的石油自信和自信。有些所謂的“閨蜜”和妳在壹起，可能只是因為妳太好了，或者妳們在壹起很久了，但是他們給不了妳太多。如果是那樣的話，疏遠對方只是時間和利益的問題。
如果妳知道有些人很自信，但是妳並不是很了解他們，那麽不要著急，慢慢來。不要匆忙和他們混在壹起，否則他們會認為妳是個馬屁精。
5.從榜樣身上獲得靈感。找壹些妳敬佩的人，讓他們引導妳走向自信之路。他們不壹定是最酷的人，但壹定要激勵妳。例如，他們可以激勵妳大膽地追求妳的夢想，通過上壹層樓梯，讓妳更有耐心。這裏有壹些例子可以啟發妳:壹個家庭成員。妳想和妳媽媽壹樣幽默嗎？妳崇拜妳的奶奶嗎(能讓所有人感到溫暖)？妳尊重妳哥哥的職業道德嗎？盡自己最大的努力去嘗試，去提高自己的素質。
最喜歡的音樂家。妳喜歡瑪麗亞、卡尼和Lady Gaga嗎？或者，妳喜歡復古的藝術家(比如米克？賈格爾和奧蒂斯？讀書)？無論妳最喜歡的藝術家是誰，看看除了他們的音樂才華，妳還能從他們身上學到什麽——妳可能會學會更加獨立，學會變得有趣，或者只是學習他們的走路風格。
最喜歡的運動員。妳可以從勒布朗那裏得到。詹姆斯和瑟琳娜。威廉姆斯德裏克。基特還是可可？克裏斯普學到了什麽(在學校學不到的)？看看這些運動員在賽場內外的表現，從他們身上找到壹些值得妳敬佩的品質。
最喜歡的公眾人物。妳崇拜奧巴馬、戴維斯、史努基(電影《澤西海岸》中的演員)和比爾·伯爾(喜劇演員)嗎？不管妳喜歡誰，都要從他們身上找到妳喜歡的品質，並努力去實現。
社交圈裏的人在妳的朋友圈或社區裏找到壹個可以教妳如何做人的榜樣。
6.不要在意別人怎麽想。如果妳真的想有自信，那妳就做自己喜歡的事，不要在意別人的評價(只要不得罪、不傷害別人)。可以穿自己喜歡的衣服，想說什麽就說什麽，而不是迎合大眾。如果妳迷戀壹個人，總是討好他們，妳永遠得不到他們的尊重。
如果別人取笑妳的衣服或者其他妳喜歡的東西，不要氣餒。如果妳因為被欺負而放棄，那妳就是真的屈服了。所以，再穿上自己喜歡的衣服，表現的更自信壹點。
妳可以向妳關心的人征求意見，但千萬不要事事都向妳的朋友征求意見(尤其是小事)。
7.做壹個獨立的人。壹個真正自信的人和朋友在壹起時的感覺和他獨處時壹樣。如果妳真的是壹個自信的人，那麽妳面對事情更多的是獨自壹人，而不是和朋友在壹起(也許妳只是不想讓朋友忘記或者忽略妳)。要做壹個獨立的人，就要有自己的興趣、目標和夢想。雖然和朋友在壹起很爽，但是不要光顧社交活動。給自己留點時間追求夢想，培養興趣(比如作曲、讀書、健身)。
獨立思考是成為獨立的人的壹部分。敢於提出自己的想法，而不是盲目贊同朋友的觀點(哪怕只是為了避免沖突)。
如果妳的朋友邀請妳出去玩，但妳有自己的事情要做，那麽妳可以做妳的。如果他們真的理解妳(有自己的目標和追求)，他們會尊重妳的決定。
方法二:男生怎樣才能有自信？
1，正確的肢體語言。最重要的是高昂著頭。當妳走路的時候，不要總是低頭看地板，除非妳在找東西。如果妳想要壹個“自信的步伐”，當妳走路的時候，試著把妳的腳步加寬壹點點，有節奏地擺動妳的手臂。註意不要把胳膊擺得比胸還高，否則會顯得很別扭。多笑笑。微笑並不意味著妳不酷(微笑也能讓妳變酷)。
和別人交流的時候，看著對方(眼神交流)。小心點，不要顯得太嚴肅，不要搞得好像是什麽重要的事情。看對方的目的是讓他們覺得我們在關註他。
2.穿著得體。對於男生來說，配飾比衣服更重要。妳所要做的就是穿上壹件舒適得體的襯衫、毛衣、運動衫或其他看起來舒適的外套。至於褲子，可以穿寬松的球褲、運動褲或者寬松的牛仔褲。妳可能喜歡寬松的褲腿，因為妳覺得它們看起來很自信。但是女生不喜歡。所以，自己動手吧。
能不穿V領衣服就不要穿。因為，這件衣服太傳統了。
大膽壹點，穿上牛仔背心和條紋毛衣。如果妳懷舊憂郁，可以嘗試壹些復古風格的衣服。
如果想讓自己的衣服更精致，可以嘗試時尚的領扣衣服。
褲子可以寬松，但不能太寬松，會顯得妳頹廢。
白色t恤可以搭配任何衣服。
穿上西裝外套，配壹件白色領扣襯衫和壹條牛仔褲。妳不需要到處炫耀那套漂亮的西裝和外套。
3.穿上合適的鞋子。如果妳想要自信，妳必須穿上合適的鞋子。對於男生來說，最常見的就是球鞋，除非妳需要打扮。當然，如果妳夠大膽，可以在打扮的時候穿上壹雙很酷的運動鞋。以下幾個品牌的運動鞋基本都是百搭的:Jordans系列。
阿芬尼？便士硬威(便士硬威)
斯科蒂·皮聘斯(斯科蒂·皮聘斯)
凱文·加內特系列
小肯·格裏菲斯
卡盤系列(卡盤)
耐克Foamposites系列和太空鞋系列。
耐克跑鞋(Air Max) (95s和97s)
耐克空軍系列(空軍)
面包車系列(面包車)
超高層(超高層)
奧西裏斯滑冰鞋
空中漫步系列(空中漫步)
4.配件。對於男生來說，壹些關鍵的配飾可以讓普通的衣服顯得與眾不同。不壹定要帶很多配件，但是壹定要仔細挑選(無論是酷炫的墨鏡還是炫目的鴨舌帽)，然後介紹壹些合適的配件:黑色無框眼鏡或者百葉窗式眼鏡。
壹塊金表
所以棒球帽
拉普蘭人
由米切爾和內斯，澤法，美國針，新時代和最後國王橄欖球帽。
如果妳有錢，訂購壹條腰帶，比如愛馬仕、古馳、芬迪或路易威登。
狗牌或狗鏈
方法三:女生怎樣才能有自信？
1，正確的肢體語言。對於女生來說，壹定要有好身材，讓人覺得妳對自己的長相很滿意。走路時，擡頭挺胸，與肩同寬，胸部略僵硬。站直自信，不要無精打采。和人說話的時候，微笑著看著他們(眼神交流)，不要擔心溫柔的撫摸。當妳進入房間的時候不要猶豫。即使妳不確定，妳也應該表現得自信。
不要總是擺弄妳的飾品，拉鏈和妳的手，否則妳會顯得緊張和不安全。
2.穿上壹件時髦的外套。只要妳好看，任何襯衫穿在妳身上都會很酷。不管妳是想穿緊身的還是寬松的，不管妳是想穿背心、露臍裝、圖案襯衫還是吊帶衫，穿就好。試著讓這些上衣提升妳的自信:毛衣。穿上印有妳最喜歡的球隊標誌的毛衣。如果妳想要懷舊的風格，妳可以穿壹件印有妳小學或中學標誌的毛衣。就因為他們過時了，就又漲了~
t恤無論是寬松的t恤，緊身的t恤，有圖案的t恤還是有logo的t恤，看起來都很酷。甚至可以穿肚臍衫搭配寬松褲。襯衫也可以印上著名商標，如阿迪達斯和安德瑪。
吊帶衫如果妳膽子大，可以穿吊帶衫、吊帶甚至抹胸緊身背心。吊帶衫配外套很好看~
金色或銀色的夾克。口袋和拉鏈越多越好。
萊特曼夾克，即使穿了10年，這件夾克還是很酷。
穿運動衫穿上壹件背後印有妳最喜歡的籃球運動員姓氏的運動衫。對於守舊的人來說，沙克？沙克或者喬丹的運動衫都是不錯的選擇。另外可以搭配壹條打底褲。
3.穿時髦的褲子或短褲。只要妳有正確的態度，任何壹條褲子都可以提升妳的整體形象。只要妳驕傲，不管是籃球短褲還是多袋褲，穿在妳身上都好看。如果穿的是緊身褲，可以穿寬松的襯衫；如果妳穿著寬松的褲子，穿緊身外套可能會更好。試試這些類型的褲子或短褲:平腳褲、寬松的籃球短褲或沙灘褲。
寬松的毛衣、寬松的運動褲或低襠褲。
緊身牛仔褲、打底褲或牛仔打底褲
任何印有動物圖案的衣服或者任何活潑的衣服。
4.穿上合適的鞋子。想要擁有少女般的自信，可以買壹些時尚的鞋子或者運動鞋，甚至可以買壹些淑女般的高跟鞋。妳可以用鞋子作為整件衣服的亮點，也可以只用鞋帶結作為陪襯。這裏有壹些不同風格的鞋子供妳選擇:運動鞋，如喬丹、凡斯、薩普拉、耐克、阿迪達斯等。
黑白匡威鞋
金色、銀色或黑色高跟鞋。
簡單的彩虹或者其他涼鞋。
芭蕾平底鞋
比爾肯斯托克(Birckenstocks)
卡洛馳休閑鞋(Crocks)
5、配件。妳可以決定是否佩戴各種配飾，或者只戴壹對耳環或壹頂帽子來點綴妳的著裝。有許多配件可以搭配妳的衣服，妳可以隨意選擇。可以試試以下幾種:手環、手鐲或可拆卸手鐲
金耳環、銀耳環或項鏈
裝飾鏈
戒指
經典戒指
磚石耳環或鼻環
團隊帽或街頭帽
手帕
特大號無框眼鏡
6.時尚的妝容和發型。不用化五層妝，也不用模仿蕾哈娜的最新發型，不是真的自信。妳只需要根據自己的喜好打扮自己，多註意自己的外表就可以了。妳可以試試這些:化上讓自己舒服的妝。如果妳很喜歡化妝，那就愛怎麽化妝就怎麽化妝，即使妝不適合妳，也很酷。
塗壹點口紅或者口紅。
用黑色眼線和眼影來畫壹個煙熏妝。
經常換發型。偶爾染壹次鮮艷的頭發，比如紫色或綠色；妳為什麽不試試麥莉？賽勒斯短發，或長及肩膀的長發。
小貼士:自信的時候，做好自己，開心就好。當然，不要做任何傷害自信心的事情。有些東西根本無害。如果妳害羞，請振作起來——有點自信！！