自制橙汁可以作為寶寶的常備飲料。
材料:
1新鮮橙子，5g冰糖粉。
練習:
1，取1個鮮橙，5g冰糖粉。
2.將新鮮的橙子洗凈，切成兩半，放在海爾攪拌機上擠出橙汁。
3.用過濾布分離橙汁，去除橘渣。
4、在橙汁中加入2-3倍的溫水，加入冰糖粉攪拌均勻餵寶寶。
小貼士:
1，新鮮橙汁可以餵4個月後的寶寶。第壹次劑量大概是壹茶匙，之後會逐漸增加，壹次最多不要超過80CC。2、壹定要買新鮮的橙子，榨汁機要經常清洗，保證橙汁的幹凈衛生。
功效:鮮橙富含維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等。每天喝適量的橙汁，有利於促進消化，補充母乳和牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長發育，預防壞血病。