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產褥期的甜味選擇:紅糖還是白糖?

產褥期是每個產婦都需要經歷的特殊時期。在此期間,產婦的身體需要足夠的營養和護理。在甜的選擇上,妳是否也有疑惑:應該選擇甜的白糖還是溫的紅糖?

純糖和單糖

白糖,純凈單壹,只含蔗糖。但相比之下,紅糖是甘蔗的精華,富含微量元素、果糖、葡萄糖和焦糖等營養珍品。

紅糖的好處

產後喝紅糖不僅可以幫助惡露排出,還可以快速補充流失的鐵。紅糖給產婦帶來甜蜜的關懷!

紅糖的幫助

初產婦,子宮收縮強烈,惡露時間短。這時候壹杯紅糖水可以促進子宮恢復,幫助乳汁分泌,好處多多!

紅糖的溫熱

紅糖還能給產婦註入溫熱,驅寒保暖,幫助身體機能快速恢復。

選擇紅糖

選擇紅糖,讓產褥期更甜更健康!