牛蒡茶含有豐富的膳食纖維，能減緩食物釋放的能量，從而減弱體內脂肪的堆積，加速脂肪酸的分解，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，還有助於緩解便秘和排泄，快速消除和防止體內積累的有害代謝產物，因此對排毒、排便(3小時-3天)、降脂減肥(20天-40天)非常有效。
擴展數據:
註意事項:
1，沖泡牛蒡茶時，不宜泡得太濃，容易上火。另外，沖泡時也可以加點蜂蜜，這樣就不容易上火了。牛蒡茶中的炒牛蒡茶相比幹牛蒡茶更容易上火，購買時可以註意壹下。
2.牛蒡茶對女性有很多好處，可以有效美容養顏。但是女性朋友喝酒的時候要註意，經期最好戒酒。
3、喝牛蒡茶時，需要註意不要吃辛辣的食物，還要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。
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