電腦發出的輻射波往往被人忽視。根據國際MPR輻射安全規定，50cm距離內的輻射照射量必須小於或等於25V/m。
但是妳知道電腦的輻射有多大嗎？電腦輻射:1，鍵盤1000V/m2，鼠標450V/m3，屏幕218V/m4，主機170V/m5，筆記本2500 V/m。
此外，輻射的電磁波對人體有八大危害:
1，促進細胞癌變
2.荷爾蒙不正常
3.鈣離子劇烈流失。
4.癡呆癥的開始
5.異常妊娠和異常生產
6.高血壓和心臟病
7、電磁波過敏
8.自殺人數的增加
使用電腦時，應註意電腦輻射的四大危害如下:
1，電腦輻射汙染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重誘發癌癥，加速人體內癌細胞的增殖。`
2、影響人的生殖系統主要表現在男性精子質量下降，孕婦自然流產，胎兒畸形。
3.影響人的心血管系統表現為心悸、失眠、月經紊亂、心動過緩、心臟血容量減少、竇性心率不規則、白細胞減少和某些女性免疫功能下降。
4.對人的視覺系統有不良影響。因為眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過量的電磁輻射汙染也會影響視覺系統。主要表現為視力下降，引發白內障等。
國家質檢總局昨天公布的最新計算機產品質量國家監督抽查結果顯示，計算機中的電磁輻射不容忽視。
國家質檢總局抽查了北京、上海、天津、重慶、浙江、湖北等14個省市的計算機產品，抽樣合格率為72%。據了解，本次抽查結果顯示，國內市場計算機產品的計算速度、多媒體功能和軟硬件支持均有較大提高，但部分企業的產品質量水平還不夠穩定。此次抽查中，四通、惠普、牧澤等知名企業的電腦產品也被認定為不合格產品。
據了解，本次計算機產品質量國家監督抽查發現的主要質量問題是電磁兼容中的輻射騷擾和傳導騷擾指標超標。輻射騷擾是計算機工作時發射到空間的壹種電磁波幹擾，會影響其他電器的正常工作，尤其是高靈敏度電器。傳導幹擾會影響同壹電網中其他電器的正常工作，如主板、顯卡、開關電源、顯示器、鍵盤、鼠標等。，構成了整個系統。如果選擇不好，會造成過多的輻射幹擾。抽查中發現，部分企業對標準理解不夠深入，生產線零部件采購和裝配質量控制不嚴，缺乏必要的檢測手段，導致產品不合格。
本次抽查發現的微型計算機輻射騷擾超標的7家公司、商標和型號為:
北京四通計算機技術有限公司，四通，震驚js 100；；
重慶新博信息技術發展有限公司，新博，自由村1101；
南寧勝利科技有限公司，勝利，飛躍ⅰ；
上海泰伯計算機技術有限公司，泰伯，BT-SMC-I 3298；
武漢聚星計算機有限公司，深腦通，JXSD530L；
北京和源木澤科技發展有限公司，木澤，E時尚510D；；
上海惠普有限公司，惠普，P7281—L2325。
揭開電腦輻射的X檔案
俗話說，黃金不缺。電腦作為壹種現代高科技產品和電器設備，給人們的生活帶來了更多的方便、高效和歡樂，但也存在壹些對人體健康有害的不利因素。
從輻射種類來看，電腦對人體健康的隱患主要有電磁輻射(各種電磁射線、電磁波等。)、聲音(噪音)、光(紫外線、紅外輻射和可見光等。)等輻射“汙染”。
從輻射源來看，包括CRT顯示器輻射源、機箱輻射源和揚聲器、打印機、復印機等外圍設備輻射源。其中，CRT(陰極射線管)顯示器的成像原理決定了其在使用過程中很難完全消除有害輻射。因為它在工作時，其內部的高頻電子槍、偏轉線圈、高壓包和外圍電路會產生多種射線和電磁波，如電離輻射(低能X射線)、非電離輻射(低頻和高頻輻射)、靜電場、光輻射(包括紫外輻射、紅外輻射和可見光等)。).而液晶顯示器則是利用了液晶的物理特性，工作原理與CRT顯示器完全不同。它是壹種“健康”的顯示器，無輻射(可忽略不計)，環保。機箱內部的各種元器件，包括高頻高功耗的CPU，內部集成了大量晶體管的主芯片的各種板卡，高速DC伺服電機的光驅，軟驅，硬盤，電源內部的幾個散熱風扇，變壓器等。，工作時會發出低頻電磁波等輻射和噪音幹擾。此外，外置揚聲器、復印機等外圍設備輻射源也是壹個不可忽視的“來源”。
從危害程度來看，電磁輻射無疑是危害最大的。國內外醫學專家研究表明，長期、過量的電磁輻射會直接危害人體生殖系統、神經系統和免疫系統，是心血管疾病、糖尿病和癌癥突變的主要誘因，是孕婦流產、不孕和致畸的誘發因素，並可直接影響未成年人身體組織和骨骼的發育，導致視力、記憶力和肝臟造血功能下降，嚴重時甚至導致視網膜脫落。此外，電磁輻射也給信息安全帶來隱患，可以被特殊的信號接收設備接收解碼，導致信息泄露和不必要的損失。過量的電磁輻射還會幹擾周圍的其他電子設備，影響其正常工作，產生電磁兼容(EMC)問題。
因此，電磁輻射已被世界衛生組織列為繼水、大氣、噪聲之後的第四大環境汙染源，成為危害人體健康的隱形“殺手”。因此，電磁輻射防護勢在必行。
有巧妙的方法防止電腦輻射。
使用電腦時，最好給顯示器配備質量好的防輻射屏。註意多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，並常喝壹些綠茶。
對於忙碌的人來說，抵抗電腦輻射最簡單的方法就是每天早上喝2-3杯綠茶，吃壹個橘子。茶葉中富含維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。維生素A不僅能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不僅能消除電腦輻射的危害，還能保護和改善視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也可以起到抵抗電腦輻射，調節身體機能的作用。
電腦輻射不可避免，但可以減少。首先，妳要盡量買新電腦，壹般不要用舊電腦。老電腦輻射普遍比較厲害，在距離相同，型號相近的情況下，壹般是新電腦的1-2倍。操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色片，以減少輻射的危害，室內不要放置雜七雜八的金屬物品，以免電磁波再次發射。使用電腦時，需要調節屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之亦然。但也不能太暗，以免因為亮度太小而影響效果，容易造成眼睛疲勞。還要註意和屏幕保持適當的距離。離屏幕越近，人體受到的電磁輻射越大，所以最好離屏幕半米遠。
電腦使用後，很多電磁輻射的顆粒會吸附在臉上。及時用清水洗臉，會減少70%以上的輻射暴露。
仙人掌可以攻擊壞人，還有壹個好處！據說在電腦桌前放壹盆仙人掌有助於減少輻射。
經常使用電腦的人會感覺眼睛不舒服，視力下降，容易疲勞。經常使用電腦的人在飲食上要註意以下幾個方面:
吃壹些對眼睛有益的食物，如雞蛋、魚、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、紅薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
多吃含鈣量高的食物，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
註意補充維生素:多吃含維生素的新鮮水果和蔬菜。
註意增強抵抗力:多吃增強機體抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑橘、大棗等。
吃壹些抗輻射的食物:雖然電腦對人體健康影響不大，但也要預防。喝茶可以減少輻射的危害，茶葉中的脂多糖具有抗輻射作用。螺旋藻和沙棘油也有抗輻射作用。
另外，用電腦後要洗臉，平時註意鍛煉。
電腦的位置很重要。盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。只要能看清楚，距離至少要在50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的危害。
註意室內通風:科學研究證實，電腦屏幕會產生壹種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好安裝換氣扇。如果沒有，上網的時候要特別註意通風。
長時間對著電腦不好，怎麽辦？其實，每天四杯茶不僅可以對抗輻射，還可以保護眼睛。
1.早上壹杯綠茶:
綠茶中含有強大的抗氧化劑和維生素C，不僅能消除體內自由基，還能分泌對抗壓力的激素。綠茶中含有的少量咖啡因能刺激中樞神經，振奮精神。不過最好是白天喝，以免影響睡眠。
2.下午壹杯菊花茶:
菊花有明目清肝的作用。有些人幹脆用菊花和枸杞壹起喝，或者在菊花茶中加入蜂蜜，有助於緩解抑郁。
3.厭倦了壹杯枸杞茶:
枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝補腎、明目的作用。本身是甜的，可以當茶喝，也可以像葡萄幹壹樣當零食，有效解決“電腦族”眼睛澀澀、疲勞的問題。
4.晚上壹杯桂花茶:
決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。便秘的人也可以飯後喝，對治療便秘很有效。
還有壹些最適合電腦族的茶或者零食，既能幫妳對抗輻射，又能保護眼睛，抗煩躁。
綠豆薏米湯
綠豆能清熱解毒，利尿消腫，薏苡仁能健脾止瀉，輕體益氣。對於經常需要熬夜或者心煩、口渴、便秘、長痘的工作者來說，除了多吃蔬果、補充水分之外，食用綠豆薏米湯作為零食，對於緩解暑熱、擺脫煩悶非常有幫助。
杜中茶
杜仲。具有補血、強筋健骨的作用。對久坐不動腰疼的人很有幫助。男女皆可飲用。如果是女性朋友，可以在生理期末期和四物湯壹起服用。