心眼小調整心態方法有自我暗示法、談判法、潛移默化。
1、自我暗示法
當妳看到妳的愛人和異性說話的時候，小心眼的妳是不是已經火冒三丈準備去責怪他了？要記住，這是千萬不可取的。
當妳生氣時，妳壹定要想，她/他愛的是自己，和他們說話只是工作需要，或者都是因為自己，不可以生氣。暗示法的要點，閉上眼睛說三遍他是為了我，睜開眼睛看看天空。
2、談判法
當妳心平氣和後，千萬不要什麽也不說。因為只有說出來才能得到解決，要把所有的問題擺到臺面上，但是語氣不要充滿責怪，這時候妳們肯定是吵不起來的，因為對方既然和異性說話了，肯定會想和妳解釋，而這時妳又善解人意的給他壹個臺階，他必然會順勢而下。
談判法要點：是談判，不是問罪，更不是要求，壹定不要強硬！壹定不要強硬！壹定不要強硬！
3、潛移默化
何為潛移默化？就是慢慢融入對方的生活。何為天下無敵？所有人都是朋友哪來的敵人？這便是不戰而屈人之兵。妳要跟隨對方，認識他的朋友，包括異性朋友，這樣妳不但會輕松，妳們的關系會更親密，話題會更多。雙方的朋友壹致了，自然不會存在這方面的爭吵。