1978年出生的他效力橫濱水手，是日本隊征戰2000年悉尼奧運會的主力，但未能參加世界杯，如今重新得到了濟科的重用。在2004年曾獲得日本聯賽MVP的稱號。
1999年9月8日首次代表國家隊比賽，對手伊朗隊。
2000年以主力球員的身份代表日本隊征戰悉尼奧運會。
2004年，效力於橫濱水手隊的中澤佑二被評為日本年度最有價值球員，同時當年他也幫助日本隊獲得了亞洲杯的冠軍。
2005年代表國家隊參加東亞足球錦標賽。
2006年，代表日本國家隊參加德國世界杯，在對陣巴西時擔任隊長壹職。
2007年，代表日本隊參加在越南河內舉行的亞洲杯。
2008年2月，代表日本國家隊參加東亞四強賽，並榮獲最佳防守獎。
2008年，代表國家隊參加南非世界杯預選賽，並在與泰國隊的比賽中頭球破門。2010年，南非世界杯以主力中後衛的身份參賽，在點球決戰中憾負巴拉圭。
2011年，入選J聯賽明星隊，與國家隊進行東日本太平洋震災復興支援慈善義賽。