蒼山洱海在雲南。
蒼山洱海國家級自然保護區是雲南省大理白族自治州國家級自然保護區，位於雲南大理白族自治州境內，由蒼山、洱海兩部分組成，地跨漾濞彜族自治縣、大理市、洱源縣2縣1市，總面積79700公頃。1993年升級為國家級自然保護區。
大理蒼山洱海國家級自然保護區屬於自然生態系統類別，同時兼屬自然遺跡類別，其中包含三種類型：森林生態系統類型、內陸濕地和水域生態系統類型和地質遺跡類型，是壹個多層次、多功能、大容量的綜合型自然保護區。以保護古冰川遺跡，高原湖泊自然景觀，弓魚等特有魚類，名勝古跡及蒼山冷山林為目的。
蒼山和洱海的景色
1、蒼山景區
蒼山***有雄峙嵯峨的十九峰，山頂上終年積雪，被稱為“炎天赤日雪不容”。每兩座山峰之間都有壹條溪水，由上而下，順東流淌壹直註入洱海。這就是著名的十八溪，溪序為：霞移、萬花、陽溪、茫湧、錦溪、靈泉、白石、雙鴛、隱仙、梅溪、桃溪、中溪、綠玉、龍溪、清碧、莫殘、陽南。
這十九峰十八溪構成了蒼山獨特而多姿的景觀。還有眾多的人文景觀，比如著名的崇聖寺三塔、佛圖塔、無為寺、桃溪中和寺、七龍女池、洗馬潭、雙龍潭、黃龍潭、感通寺等。
2、洱海景區
洱海素以“高原明珠”著稱。呈狹長形，從空中往下看，洱海宛如壹輪新月，靜靜的依臥在蒼山和大理壩子之間。
湖內有“三島”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之勝。三島：金梭島、赤文島、天兒島；四洲：青莎鼻、大貫礎、鴛鴦、馬簾；五湖是：南塘湖、北塘湖、聯株湖、龍湖、波洲湖；九曲是：蓮花曲、大激曲、皤肌曲、鳳翼曲、蘿肘曲、牛角曲、波垠曲、高巖曲。洱海還有許多美麗的海灣，其中較大的有海東灣、挖色灣、康榔灣、雙榔灣。尤以海中三島最為綺麗。
以上內容參考：百度百科-蒼山洱海國家級自然保護區