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夏季壹周食譜安排表

夏季壹周食譜安排表:

(星期壹)早點:豆漿、饅頭中餐:牛肉炒年糕、羅宋湯(番茄、土豆、酸菜)水果:桔子午點:南瓜百合粥。

(星期二)早點:豆漿、油條中餐:紅燒橡皮魚、西葫蘆炒肉絲紅蘿蔔、粉絲枸杞大白菜湯水果:哈蜜瓜午點:雪菜面條湯。

(星期三)早點:豆漿、餅幹中餐:肉末燉蛋、芹菜炒酥絲、冬瓜蛤皮湯水果:柚子午點:新美心鮮奶棒。

(星期四)早餐:奶油饅頭、稀飯、肉末榨菜中餐:肉末燒豆腐、炒青菜、西紅柿蛋湯、白米飯午點:糕點、牛奶晚餐:紅燒牛肉、炒黃瓜、海帶大骨湯、金銀米飯。

(星期五)早餐:雞蛋、豆芽炒面條、牛奶中餐:冬瓜燒排骨、炒茄子、青菜湯、綠豆米飯午點:鹵豆腐幹、銀耳湯晚餐:粉蒸肉、炒青菜、紫菜蝦米湯、米飯