文|張女子育兒原創，當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）
有人產後老十歲，而趙麗穎產後身材比產前更好，為什麽差別這麽大
趙麗穎在社交平臺，曬出了自己的健康照，身上沒有壹絲贅肉，纖細的小蠻腰，平坦的小腹，壹點也不像是生過孩子的女人。要知道，她生完孩子，也就1年多點而已。而我們大多數孕媽，產後不是身材臃腫，就是感覺老十歲。為什麽趙麗穎產後，身材顏值比產前更好呢？
為什麽趙麗穎產後能夠盡快恢復好身材呢？
明星從懷孕到坐月子，與我們壹般人都是有著很大差別的。我們壹般人懷孕坐月子，都是按照傳統的方法，吃好睡好休息好，重點還是在吃上面，孕期和產後都在不停地補充營養。卻很少運動，因為講究靜養。
而女星趙麗穎卻不壹樣，從懷孕到孕期，可以說都是非常符合科學的，科學養胎，科學坐月子。為了在保證胎兒營養的同時，絕不會大補特補。壹般都有著專門的營養師來搭配飲食，制定訓練計劃。這樣既不會營養不足，影響胎兒發育，也不會讓體重增長太過，以便體重能夠保證在壹個合理範圍內增長。孕期，還是非常註意運動鍛煉身體的。產後坐月子依舊是如此，這也是很多女星為什麽孕期，也不會很胖，產後更是能夠盡快恢復好身材的原因了。
普通人不能像明星壹樣，懷孕產後都美美的，也是很多現實原因的。
經濟實力不同
女星的經濟實力，是我們壹般人無法比擬的。她們從懷孕到坐月子，都是可以有專業人士，負責照顧飲食起居，制定健身計劃的。這些都是需要很大花費的，也是我們也壹般人無法承受的。
畢竟壹般家庭來說，經濟條件有限，很多人懷孕後，都也就需要上班的，有老人負責照顧飲食起居也就非常不錯了。而老人照顧飲食，雖然也是非常好的，但卻不能和專業的營養師相比。最終只能做到，寶媽和寶寶不會缺乏營養，導致寶寶發育不良而已。
而要做到保證營養全面均衡，葷素合理搭配，保證營養的同時，又保證胎兒發育的需求，這就是不是壹般人能夠做到的了。
因此，寶媽們為了胎兒的健康發育，那麽該吃就吃吧，畢竟胎兒發育才是第壹位，我們普通人，也是不需要為了事業保持身材的，妳說呢？此外，很多家庭，迫於生活壓力，孕期需要工作，產後可能還需要照顧寶寶，除了月子，就需要照顧寶寶了，每天忙得團團轉，哪裏有時間來考慮自己恢復身材的事情呢？
如果我們有條件的話，我們可以在空閑時間，多多了解壹下科學養胎，坐月子的方法，從而使得自己養胎坐月子更科學合理，這樣也是可以在壹定程度上，做到避免身材臃腫走形太過厲害的。
運動需求不同
女星作為明星，是需要保持壹個良好的形象，這樣才能夠促進事業的發展。因此，女星在外形上，要求都是非常高的，雖然孕期，不能像日常那樣，近乎苛刻地控制飲食，但也是需要格外註意的。並且孕期和產後，都是需要需要為了保持身材，適當運動的。壹方面有助於胎兒健康發育，另壹方面為保持體形，為產後快速恢復身材做好鋪墊的。
而我們壹般人，懷孕和坐月子，壹般來說，都是心寬體胖的，即使長胖了，也沒有什麽壓力，都是吃好睡好養好胎就行。因此，對於飲食，都是能吃就吃，盡量多吃點，多給寶寶補充點營養。在運動方面也是很少運動，最多也就是偶爾無聊了外出散散步而已。
對於健身運動，那麽基本上沒什麽動力，即使有，也是三天打魚兩天曬網的，很難有什麽效果。並且壹般人都是沒有什麽人指導的，很多人都可能會擔心，運動不當，影響胎兒發育，以及身體恢復的。因此，壹般來說，寶媽們都是很少運動的。因此，吃得多，有很少運動，那麽又怎麽會不長肉呢？
因此，如果想要產後快速恢復好身材的話，那麽寶媽還是需要註意控制下飲食，註意適當運動，現在大家還是很容易得到壹些孕期和產後運動的資料，只要大家不運動太過，適當運動，還是非常有好處的。
母乳餵養
對於我們壹般人來說，產後減肥瘦身，比之女星還是有壹個優勢的，那就是母乳餵養寶寶。母乳餵養可以消化自身大量的熱量和脂肪，從而避免自身體重增長過快，對於產後減肥瘦身，是非常有幫助的。
而對於女星來說，產後給寶寶餵奶，幾乎是很少的，最多也就餵養到6個月。而我們普通寶媽，母乳餵養寶寶到2歲左右，也是完全可以做到的。這樣的優勢，我們壹定要把握好，妳說呢？
對於我們壹般人來說，產後雖然不壹定能夠如女星壹樣快速恢復身材，但是我們也沒有她們那般的壓力，我們可以慢慢來，畢竟寶寶的健康發育，才是最重要的，妳說呢？
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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家裏有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專註分享科學育兒知識，與寶寶壹起健康快樂成長。如果妳在育兒路上有什麽困惑，可以關註我。喜歡這篇文章歡迎點贊、留言、轉發、評論哦。妳對我的壹次微小鼓勵都是我不斷前行的動力~