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腦供血不足缺氧怎麽辦?

我們平時是缺少不了氧氣的,在我們呼吸的過程中基本上每壹時每壹刻都在呼吸著氧氣,其實我們人體內也是有大量的氧氣的,腦供血不足就容易導致大腦缺氧,大腦缺氧就容易出現頭暈等不適,那腦供血不足缺氧怎麽辦?大腦缺氧缺血怎麽辦?

1、藥物治療

出現腦供血不足缺氧癥狀時,為了防止突發危險,應當及時治療。

首先應該到正規醫院的神經內科或者顱腦專科進行檢查確診,然後遵醫囑進行藥物治療。壹般可以采用抗血小板藥物、抗血凝藥物、擴血管藥物進行治療,不同藥物所針對癥狀不同,切忌擅自服藥。

2、手術治療

當腦供血不足缺氧癥狀嚴重,檢查發現頸動脈嚴重狹窄時,可采用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀手術治療。醫生會根據患者的自身情況決定是否要進行手術,以醫生建議為準。

3、積極治療其他疾病

頸椎錯位、高血壓、高血脂等疾病都會引起或加重腦供血不足缺氧的的癥狀,因此要想治好腦供血不足,還要積極治療這些疾病。

4、調整飲食

腦供血不足缺氧患者應當多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物:如纖維素含量高、具有降血脂作用的燕麥、小米和豆類食品;能減少血液凝塊、預防血栓癥的木耳;有降脂功效的酸牛奶等。

並且要少吃高脂肪的豬油、增高血脂的甜食、高膽固醇的動物內臟等食品。

5、定期鍛煉

非頸椎等疾病引起的腦供血不足缺氧,應當定期鍛煉,可以促進血液循環、擴張血管、加強有氧呼吸、促進血管廢物的代謝,能夠有效緩解腦供血不足缺氧癥狀。

建議可以快走、慢跑、散步等,每次30-40分鐘,每周至少5天,或者打打太極拳、垂釣、登山等緩和的運動。

註意:腦供血不足缺氧患者不要進行太過劇烈的運動鍛煉,並且在運動時最好有家人陪伴身邊,以免發生意外情況。

6、戒煙解酒

抽煙會使人體的血管收縮、血壓升高、血小板聚積,從而形成血栓塞。喝酒會升高血壓、加重血管硬化、導致動脈粥樣硬化等癥狀。這些癥狀都會加重腦供血不足缺氧,戒煙戒酒對緩解腦供血不足缺氧非常重要。

7、其他方法

1、保持良好的心態,避免情緒激動。可以多參加壹些文娛活動,如唱歌、跳舞、書法、打球等。

2、避免熬夜、避免過度疲勞。長期熬夜、過度疲勞會加重腦供血不足的癥狀。

3、多進行壹些益智鍛煉,如看報紙、成語接龍、猜燈謎等。

8、大腦缺氧怎麽辦

(1)多開窗

開窗通風是非常必要的,讓空氣流通起來,排出屋內沈悶的空氣,對於人體很有幫助。還可以再室內放壹些盆栽植物,幫助凈化空氣,防止缺氧。

(2)多做有氧運動

在感覺頭腦缺氧,昏昏沈沈的時候,站起來走到室外,做壹些有氧運動,如慢跑、遊泳等,可以幫助人體吸收氧氣,也能快速使大腦變得清醒。