皮膚如何水潤保濕
皮膚如何水潤保濕，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，但是面部皮膚接觸空氣多，容易惹塵，且易衰老，肌膚中的水分很容易被空氣帶走，以下分析皮膚如何水潤保濕。
皮膚如何水潤保濕11.早起註意飲水
想要肌膚壹天都水潤有光澤，早起壹定要註意飲用水。每天清晨建議大家飲用壹杯600ml-800ml的白開水，這不但能夠幫助肌膚壹天處於水潤狀態，還能夠有效的排除腸毒，壹舉兩得。
2.日常噴霧補水
在白天，室外環境對於肌膚極為不利，想要有效、快速補水，最好的方法就是在日常帶壹只補水噴霧。但覺肌膚有緊繃、出油的狀況，輕輕壹噴即可瞬間改善肌膚缺水問題，讓幹燥的肌膚得到滋養。
3.面膜有效保濕
忙碌壹天，回到家中做好清潔工作之後，最好敷上壹片面膜。不但能夠讓肌膚瞬間恢復水潤，更能夠滋養肌膚缺水狀態。面膜建議大家每周使用5-7片，過多的使用易造成肌膚營養過盛，起脂肪粒，因此適宜為佳。
4.晚間鎖水作業
在睡眠中，同樣也不能忘記進行肌膚補水作業。想要在睡眠過程中進行肌膚鎖水，最好選擇塗抹鎖水乳霜，或者滋潤 。
5.控制室內濕度
除了壹天有效的進行補水作業之外，還需要註意室內濕度的控制。室內如果過於幹燥，也會造成肌膚水分的大量流失。最好的方法就是購置壹臺加濕器，對室內濕度進行有效控制，進而告別幹燥現象。
皮膚如何水潤保濕2第壹招：選擇溫和滋潤型洗面奶。我們本身的皮膚就已經十分幹燥缺水了，如果再使用清潔力太強的皂性或者強堿性潔面產品將會“雪上加霜”，問題更加嚴重。因此建議可以選用帶有薰衣草、金盞花等具有修復鎖水功能的清潔乳液。
第二招：平時有化妝習慣的妹子們，在選擇卸妝油的時候也壹定要傾向於油脂量較高的卸妝品。因為幹性皮膚本身分泌的油脂就很少，再強效去油的話，水分將流失得更加嚴重。
第三招：爽膚水平衡肌膚水油。很多人認為化妝水的作用在護膚保養步驟中並不重要。其實，這種產品可以為我們的皮膚進行二次深度清潔，進壹步補充細胞水分。只要用指腹輕輕拍打臉部即可促進營養成分的吸收。
第四招：經常出門在外的人群，在寒冷多風的`天氣裏，臉上肌膚的水分很容易就被揮發掉。因此建議大家可以常備壹瓶保濕型噴霧水，隨時隨地補水加濕。不僅如此，在室內活動也不可以忽略護膚的重要性。建議可以在室內放壹個加濕器，以提高室內環境的濕度。
皮膚如何水潤保濕3壹、選擇合適的潔面乳
有些人認為皮膚的清潔是非常重要的，壹般的潔面乳不能滿足他們的需要，於是采用堿性很大的肥皂。這樣的清潔效果的確是非常好的，但是它也會強烈地刺激妳的皮膚，並且使妳的皮膚越來越幹燥。
油性皮膚可以選擇泡沫豐富的潔面乳，而中性和幹性皮膚最好選擇溫和壹些且不帶泡沫的。因為潔面乳的泡沫越是豐富，它的保濕度就越差。這樣的潔面乳會洗掉保持皮膚水分的皮脂，所以會越洗越幹。
幹性皮膚的人比較適合滋潤型的潔面乳，如果平時有化妝的習慣，怕洗不幹凈，可以選擇用卸妝油，之後再用潔面乳，這樣就不會將皮脂洗掉了。
二、多用補水的護膚品
早晚潔面後，壹定要使用爽膚水。很多人可能只拍壹次爽膚水，這對於幹性皮膚的人是遠遠不夠的，可以拍過壹次以後再重復拍幾次。不過，要註意的是，在購買爽膚水的時候，不要選擇含有酒精成分，以免對皮膚造成刺激。
用過爽膚水之後，壹定要塗上面霜，以鎖住之前補充的水分。晚上是護膚的黃金時間，最好每天都敷壹張補水面膜，還可以用補水精華，以加大補水的力度。
三、盡量不接觸堿性物質
臉部幹燥的人，全身都可能是幹燥的。手是女人的第二張臉，如果伸出來是壹只脫皮的手，壹定非常尷尬。平時在洗衣服或是洗碗的時候，最好戴上手套，不要直接接觸洗潔精或洗衣粉，也可以有效預防手部脫皮。
四、增強室內空氣濕度
空氣幹燥會使皮膚內部水分大量流失，導致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問題。
通常40-60%的室內濕度對皮膚健康最為有益，但是如果不能開加濕器，那麽在室內保持水分含量最簡單有效的方法就是喝水。每日飲水量應在2L左右，與壹次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且盡量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較為適宜。
但是如果有條件，可以開啟加濕器或者擺放些綠色植物來保持室內的濕度，像香龍血樹、秋海棠、天竺葵等加濕效果非常出色。而且，如果室內由於天氣寒冷而不能經常通風，那麽建議有時間時可以去外面呼吸壹下新鮮空氣。
五、多吃蔬果
除了皮膚表面補水、保濕外，也可以從調理飲食中給肌膚補水。肌膚幹燥者早晨起床後可喝壹杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裏含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝壹杯溫開水，可以讓身體充滿水分。
在冬季也要適時補充維生素，可食用青菜、蘋果、梨子、香蕉、葡萄、銀耳等。