1、生理衰老
腳跟幹裂多出現在中老年人身上，中老年人皮膚代謝緩慢，死亡細胞多，新生細胞少，所以會出現角質增厚現象，加上油脂分泌大幅減少，皮膚會缺乏彈性，因此容易發生斷裂出血。
2、腳氣病引起
常見的腳氣病屬於糜爛型腳氣，多見於腳趾間糜爛開裂，長水皰，這屬於濕腳氣。腳後跟開裂是皮膚幹燥性腳氣，癥狀表現為腳後跟幹燥、開裂。幹燥型腳氣也是由於真菌感染引起皮膚彈性降低而發生斷裂。
3、缺乏維生素
缺乏維生素A和維生素B時，會出現皮膚幹燥的現象，腳部皮膚幹燥缺水就容易出現開裂出血。
4、氣候幹寒
秋冬季節的時候，氣溫低，血液循環緩慢，代謝速度降低，皮膚彈性也降低，加上空氣幹燥，就容易出現腳開裂起硬皮的癥狀。這也是腳跟開裂在冬季壹般比較嚴重的原因。
5、皮膚病引起
壹些皮膚病也可導致腳後跟開裂起硬皮，比如魚鱗病，這是壹種遺傳的角化障礙性皮膚病。此外，角化代謝異常性疾病，比如慢性濕疹也可引起腳幹裂。
6、註意事項
(1)註意足部衛生
每天都要換洗襪子，定期清洗鞋子，防止腳被真菌感染。
(2)做好足部保濕
腳雖然用鞋子包起來了看不到，但是在幹燥的時候同樣需要保濕，可以在每天睡前泡泡腳，然後抹上足部保濕乳。
(3)多吃果蔬補充維生素
果蔬中含有維生素較多，可以促進傷口愈合，腳跟開裂者應該適當多吃。
7、腳後跟的保養
1、白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2、塗抹藥膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮幹裂。
3、改善飲食，多吃水果
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4、保持良好個人衛生
這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。
5、每天穿著襪子
甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或藥品的吸收。
6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養乳液
尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者並用可以讓角質層減少厚度，並增加含水量。
7、維持足部溫暖
改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。