冬天適合喝什麽湯清潤

壹、山藥小排湯\x0d\功效：黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質，能讓妳青春常駐。\x0d\二、紅棗乳鴿湯\x0d\功效：炙百部性平味甘，有溫潤肺氣、化痰止咳之功，因而此湯有溫潤肺氣、化痰止咳之功。\x0d\三、橄欖雪梨燉瘦肉\x0d\功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥\x0d\適用人群：咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或幹咳無痰等肺胃熱盛者。\x0d\四、銀耳雪梨燉瘦肉\x0d\功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心\x0d\適用人群：咽喉幹涸，肺燥幹咳或痰帶血絲，心煩不寐，大便幹結等。