我心情極差並且還沒有人陪的時候，我會去玩遊戲。並且這種情況下玩遊戲，是我操作最高的時刻。時常是進去虐人的，相反，比較開心的時候進遊戲，反而經常被虐。
或許每個人在心情極差的時候，都有壹種負面情緒，這種負面情緒甚至會想到揍人，而理智卻告訴自己，揍人是犯法的，所以上遊戲去發泄是個不錯的選擇，遊戲本身是壹個虐幻的存在，不管妳在裏面打怪，打人，刷圖，刷深淵，PK，都可以把妳的不良情緒發泄出來，然後打累了，洗個澡，睡壹覺，再醒來多半就滿血復活了。
在心情極差的時候，會潛意識的把遊戲的對手當作讓自己心情變差的原因，而給自己助攻的隊友，則是在自己無助的時候安慰自己的人。這樣的心裏設定，雖然並不是十分健康的心理表現，但是卻能夠幫助自己去調節心情。玩個遊戲能解決問題的話，總比要生要死的抑郁要強太多了。
像我，就經常在心情不好的時候玩遊戲，壹開始的時候是街機拳皇97，然後是跑跑卡丁車，後面是DNF，再到後面是CF，往後是LOL，現在是王者榮耀，我不認為心情不好跑去打遊戲有什麽不對，特別是指責這樣的行為的人群——我想哭的時候妳不給我借肩膀，我按我自己的方式發泄妳管個球啊！
玩遊戲在有些人眼裏，是不務正業的表現，但是玩遊戲而不沈迷，是沒有多大關系的。玩而不迷，玩遊戲只不過是壹種娛樂，跟遊泳打球健身沒什麽兩樣。