除能改善循環外還能降低新的靜脈曲張發生的速率在飲食方面應多吃高纖低脂飲食及加強維他命CE的補充在日常生活方面則應控制體重避免服用避孕藥避免穿著過緊的衣物及高跟鞋蹺二郎腿及避免久坐或久站每天睡前將腿擡高壹段時間睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力抽煙會使得血壓升高及動靜脈受損靜脈曲張的病人應立即戒煙