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產後便秘可以吃泄藥嗎,產後哺乳期如何快速減肥法

產後便秘可以吃泄藥嗎?準媽媽出現這種情況大多是因為食物缺乏植物纖維素,還有就是因為沒養成良好的排泄習慣還是不好的生活習慣導致的。建議準媽媽們不要輕易使用瀉藥,問題嚴重的話,最好是使用開塞露,另外,早上起來喝杯淡鹽水,對恢復有很好的改善效果的。吃瀉藥當然不好啦,會影響哺乳的。吃多點水果就是了。

產後便秘可以吃泄藥嗎?

準媽媽產後身體比較虛弱而且下體的創傷基本都還未愈合,這個時候如果便秘的話是不適合采用壹般人的治療方法的,也就是吃瀉藥,而且此時大部分的產後媽媽都在哺乳,瀉藥是藥物會有可能通過母乳被寶寶吸收,從而影響到寶寶的身體健康和發育,所以準媽媽便秘盡量不要吃瀉藥,可以從日常生活習慣和飲食等方面進行調節。

1、晨起定時排便

讓自己養成定時排便的習慣對於緩解便秘是非常有效的方法,我們可以在早上起床或者是早餐以後如廁,主要是因為早餐後我們的結腸活動比較活躍,這個時候比較容易排便。還有就是平時壹發現有便意就要及時的去排便而不能硬憋著。平時我們蹲廁的時間也不能太長,不然容易擠壓腹部,使得腹壓升高對腸胃不好。

2、多運動

產後雖然身體還沒有恢復好不能做劇烈和大量運動,但是我們可以適當的增加壹點身體的活動量,因為多活動壹下可以增強我們的腸胃蠕動,腸胃蠕動了才能促進糞便的排出,還有就是要註意多休息,睡眠也要保持充足,心情也要保持愉悅,這樣才能有效的減輕便秘的困擾。

3、合理飲食

在日常生活中要多註意壹下自己的飲食習慣,要做到均衡合理的飲食結構,多吃壹些富含高纖維的食物,比如糙米和壹些水果蔬菜等。這些高纖維的食物都是可以促消化和促排便的。

4、多補充水分

水分是排便最重要的物質組成之壹了,如果身體缺水,那麽大便就會幹結,造成排便困難。所以我們每天最少應該喝夠1000毫升的水,讓我們的身體裏面保持水分的充足。

產後便秘吃瀉藥的危害

準媽媽產後得了便秘是不能亂吃藥,尤其是不能亂吃瀉藥,因為藥的危害是很大的:

從醫生那裏了解到,事實上所有的治療便秘的瀉藥都是具有有依賴性的,而且很多瀉藥的主要成分是西洋參和大黃、蘆薈、番瀉葉,而大黃、蘆薈和番瀉葉正是中藥中的瀉下劑,有瀉下導滯的功效,吃了以後就會不停地排便。如果準媽媽服用了這些有瀉下作用的藥後,所吃的食物未經吸收就直接排出去了,也壹並帶走了人體大量的水分。

所以說,如果用了這些藥物後,人體中的營養物質得不到吸收,而母乳餵養寶寶時的乳汁也就沒有營養可言了,相應的就讓寶寶的健康受到嚴重的影響。而且瀉藥把體內水分帶走,便秘現象更會加重。

還有,因為瀉藥具有依賴性,而準媽媽如果長期服用這些瀉藥就會導致營養物質流失、水電解質失衡,體重的急劇下降,就會對女性的內分泌產生影響,易造成內分泌功能紊亂,從而導致例假不調,甚至閉經,時間長了子宮就會萎縮、不排卵,從而引發不孕。所以說,有了便秘就要及時采取正規的治療措施,最好是食療,千萬吃瀉藥而壹瀉了之。