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女生的理想體重是多少?

女生身高體重標準表格如下:

女性標準體重=(身高cm-70)×60%。

標準體重正負10﹪為正常體重。

標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕。

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。

標準體重是反映和衡量壹個人健康狀況的重要標誌之壹:

過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關系來表示。

輕度肥胖:超過標準體重20% - 30%。

中度肥胖:超過標準體重30% - 50%。

重度肥胖:超過標準體重50%以上。