1、女人如何自我檢查
1、觀察出血：伴隨月經而來的出血量如發生變化，壹般來說都需要警惕。
2、觀察白帶：正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。
3、排查疼痛：如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感，或嚴重的痛經，都需註意，有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發不規律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經。
4、自我摸觸：空腹平躺，略彎雙膝，放松腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發現的。
5、警惕壓迫：如果子宮內發生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到妳的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。
女性朋友們平時註意多觀察自己的身體狀況，可觀察白帶稀薄度與量會有些微變化，下面我們壹起來了解壹下什麽情況下需要進行婦科檢查?
2、需要進行婦科檢查情況
1、月經過多：月經過多，是由多種原因引起的，子宮肌瘤便是重要因素之壹。子宮肌瘤與雌激素水平有著密切關系。此外，黃體功能不良也可導致月經量過多。
2、女性私處瘙癢：對不明原因長期、反復發作的女性私處瘙癢，需要考慮內分泌因素，進行內分泌檢查。不找到問題的根源，盲目使用藥物，不僅不能治本，反會導致耐藥性，引發慢性疾病。
3、過度疼痛：痛經和同房痛，是女性常會面臨的問題，尤其是痛經。壹般程度的痛經，屬於可以忍受的範圍。而對於長期難以忍受的痛經，不該壹味吃止疼片忍耐，應去做壹下婦科內分泌檢查，看看是否患有子宮內膜異位癥。
4、過度緊張：經前緊張綜合征，主要是由內分泌不調引起的神經系統功能紊亂，壹般情況下，可通過自我調節得到緩解。如長期處於緊張狀態，並伴有較重生理反應時，可到婦科進行內分泌檢查，必要時在醫生的指導下，口服激素藥物治療。
總結：女性健康很重要，有些女性婦科出現毛病因為不及時治療，導致各種疾病的產生，所以壹出現問題需要及時到醫院檢查，排除疾病，祝所有女性都能有個健康的身體。
3、怎樣預防婦科病
多做家務：多做家務，對身體有哪些好處呢?可以減少患子宮癌的幾率哦!據美國和中國研究人員指出，做家務可以有效減少患子宮癌的危險，還能減少子宮內膜炎的發病率。因為適量的體力活有助於消耗社區的能量，讓體重和營養多方面平衡，減少發病率。
服用維生素C+E：不知道妹紙們有木有聽說過卵巢癌，是壹種死亡率超高的疾病。關鍵是卵巢癌在癌變早期沒有任何癥狀，如果被發現基本上已經到了晚期，所以危險度超級高。但是有研究表明，如果每天服用維生素C+E，患卵巢癌的幾率就會大大降低哦!
飯後多散步：都市女人壹般在飯後都會到公園區散步，保持壹定的活動量，來降低人體內引起乳腺癌細胞增長的雌激素水平。農村女人整天忙活農作物，活動筋骨的時間很長，所以身體健康。但是都市女人長時間坐在電腦面前，飯後應該多散步來降低乳腺癌的患病率。
多吃醋：女人天生愛吃醋，是指女人在情感方面耍小孩子脾氣。醋是中國悠久的飲食文化，酸味專入肝經，能增強藥物的疏肝止痛作用。醋還能活血化瘀、疏肝解郁、散瘀止痛，能減少許多婦科病的發生。中醫在治療婦科病的時候，會結合很多醋來調理身體，所以女性朋友可以在日常生活中多食用果醋，來防止婦科病的騷擾。
總結：女性朋友們在日常生活中，要多註意私處的健康問題，保持私處的清潔和衛生，發現不舒適的現象壹定要及時就醫哦。