1994年，Anderson, Bjork以及Bjork以實驗證明，提取的記憶會對未提取的記憶造成損害，即造成未提取記憶的遺忘，這種現象被稱為提取遺忘效應（retrieval-induced forgetting, RIF）。
提取線索出現時，可能項（competitor）都處於相互競爭的激活狀態，在提取目標項的過程中，大腦會自動的抑制對於其他可能項的記憶，進而導致遺忘。
這種現象在生活中非常普遍，每壹次回憶都會伴隨壹系列的遺忘，但是回憶本身會被記錄下來，形成更替，不過整個過程是內隱而無法察覺的。
斯滕伯格的實驗結論是，提取記憶需要相當的檢索時間，而遺忘能讓我們大大減少認知成本，這正是提取-抑制控制-遺忘反饋機制的奇妙之處。
Macrae 和 MacLeod在1999年的實驗中發現，對壹個人壹些人格特質的提取，會損害對於其他特質的記憶，而這或許是偏見和刻板印象的壹個可能的來源。
Saunders和MacLeod在2002年發現，目擊證人在描述犯罪現場某些特點時，會遺忘犯罪現場的其他細節，而這些被損傷的記憶存在更大的可能被誤導進而產生記憶錯覺（memory illusion）。
Dunn和Spellman在2003年的研究發現，對於某人某些特質的提取，會打破被試原本對這個人持有的刻板偏見。
2015年Wimber等人發現了VLPFC激活模式，並進壹步揭示，提取-遺忘過程是壹套很完善的反饋機制，而遺忘的本質其實是我們的對於外界刺激適應性的改變。這與傳統的幹擾理論不同。
現在有越來越多的記憶理論認為，遺忘並不是壹種消極現象，而是壹種功能（function）。