2，上網搜華擎官網——主頁點擊主板系列——點擊最左邊的搜索框輸入X370——從彈出框裏找妳的主板型號然後點擊進入——在網頁的最左邊找檔案下載——網頁上會有BIOS下載，是藍色的字體點擊進入。然後選則妳想下載的BIOS版本——每種版本會有三種下載方式，分別是通過Instant Flash下載，通過windows下載，通過dos下載。
3，插入U盤並被系統識別後，選Instant Flash下載（有三個下載地址，分別是歐洲，美國和大陸，隨便點壹個就行都壹樣）選擇保存到U盤，下載完成後解壓，並將解壓文件也保存在U盤裏。
4，都弄利索了U盤不用拔出來，重啟電腦，不停的按F2進入BIOS界面。在BIOS主頁上邊有壹個橫向帶圖標的主菜單（有的bios沒圖標但也是橫向那排）選其中的Tool，中文界面模式下壹般叫工具，有圖標的話圖標壹般是壹個打開的箱子圖案，點擊進入。
5，進入之後找到Instant Flash這幾個字，點擊。這時候電腦會搜索U盤，如果發現U盤裏有可用的BIOS，就會問妳是否需要刷新，點擊確認。然後要做的就是等待它自己刷新完成。
特別需要註意的是，在電腦刷新BIOS的時候，無論等了多長時間，無論是不是出現了妳所認為的死機現象，都不要關閉電腦！！！！！！！！壹定要耐心等待！！！！！！等待它自己處理好，自己重啟出現華擎開機圖案為止都不要動電腦的任何鍵和開關！！！！！！！！刷新過程中如果斷電的話那恭喜妳，本次BIOS刷失敗不說還要聯系售後來處理。