在很多人上火或者是感冒的時候，可能通常都會有過這種情況，那就是喉嚨裏有痰，說話咳嗽都非常難受，那麽這種怎麽辦呢，我們來看壹下喉嚨裏有痰怎麽辦。
喉嚨裏有痰怎麽辦
1、藥物
如果喉嚨裏有痰的話，可以使用壹些能夠幫助身體去咳化痰的藥物來幫助選擇性的治療，比如說比較常見的有枸杞以及靈芝等，這些滋補品對於身體來說，能夠有著很好的溫養的作用。
2、淡鹽水
使用淡鹽水漱口，能夠很好的對喉嚨進行殺菌清潔，壹般來說，如果漱口的時候可以把自己的頭像後仰，然後發出啊的聲音，在漱口之後喝壹杯淡鹽水，它能夠改善咽喉的環境，對於細菌感染有著比較好的緩解作用。
3、飲食
飲食的註意也能夠很好的幫助緩解，如果說喉嚨裏有痰的話，盡量的去避免壹些辛辣，油膩，刺激的食物，而且尤其是煙酒要避免，所以說在生活當中盡量保持飲食的清淡。
喉嚨裏有痰怎麽辦，其實喉嚨裏有痰對生活來說是會有壹定的影響的，所以說希望小編所說的這些小方法，小技巧對於大家來說能夠起到壹定的幫助哦。