喝益生菌會長胖嗎

益生菌壹般能增肥增胖。益生菌是通過有害細菌競爭氧、營養以及定制位點，來進行抑制有害的細菌。從而可以改變腸內菌群平衡，可以使腸內的環境得到凈化。益生菌有壹定的增肥增胖的作用，因為攝入益生菌後，能夠使腸內菌群平衡。比較有利於清除機體內的有害的菌群，可以促進腸道蠕動的能力，加速機體內對壹些營養成分的吸收，從而起到增肥增胖的作用。