哺乳期媽媽們也是可以正常化妝的，壹般孕期能夠使用的化妝品，哺乳期都可以使用。當然，還是要提醒各位媽媽，在使用了化妝品之後壹定要註意卸妝，由於寶寶可能會觸摸媽媽的臉，因此註意不要讓寶寶吃到化妝品。
哺乳期間壹定要註意保持乳房的清潔，尤其是在身體排汗後，應及時用溫水擦洗乳房、乳頭和乳暈，確保乳房的清潔幹燥。每次給寶寶餵奶之後，媽媽最好用溫水擦洗壹下乳房，保持乳房的清潔。
產後經常適當地按摩乳房，對乳房健康是很有益的。壹般在按摩之前需要熱敷乳房5分鐘左右，然後再輕輕按摩乳頭並往外牽引，這樣重復按摩2~3分鐘。
再用壹只手托起乳房，另壹只手輕輕地順著乳房往乳頭方向按摩。註意按摩時動作壹定要規範認真，不能隨意揉搓，否則很容易傷到乳房。
哺乳期母親的飲食註意
1、宜進食高蛋白飲食。多吃魚蝦、雞鴨、肉蛋、奶類、豆制品等優質蛋白質；不宜進食高脂肪飲食。少吃肥肉、肥油、動物的皮等，壹些較油膩的煲湯、燉湯類也少飲為好。
2、宜飲用牛奶，增加蛋白質的來源；不宜飲用咖啡、濃茶等。
3、應進食新鮮的，烹飪方式以蒸煮為主的食物；不宜進食腌制、煎炸油燜的食物，因煎炸油燜對食物中蛋白質破壞較大。
以上內容參考 澎湃新聞－哺乳期能化妝嗎？會不會對寶寶有害？