1、牛奶面膜的做法
壹、牛奶+燕麥=美白好氣色
材料：牛奶，燕麥
做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，10分鐘後溫水洗去即可。
功效：肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效，有效的抑制黑色素的生成，凈白肌膚。
二、牛奶+食鹽=告別粗糙
材料：牛奶，食鹽
做法：預先在壹個小罐子裏融化壹杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裏，再加入4杯等量的脫脂奶粉，在這樣的水中浸泡20分鐘之後，再進行日常的洗浴流程。
功效：壹周使用1次，便可以告別粗糙，牛奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，並有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚。
三、酸牛奶+奶油=告別皺紋
材料：酸牛奶，奶油
做法：酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。
功效：此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
四、牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性
材料：鮮牛奶，橄欖油，面粉
做法：若鮮牛奶為50亳升，則加4-5滴橄欖油，再加入適量面粉調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗凈。
功效：此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
2、牛奶美容食譜
鮮奶玉液
材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
把粳米洗凈，浸泡1小時撈出，濾幹水分，和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細；漏鬥過濾取汁，將汁倒入鍋內加水煮沸，加入白糖攪拌；待全溶後濾去渣，取濾液倒入鍋內燒沸即成。
潤燥益肺，可用於腸燥便秘等，能有效幫助排出體內毒素。
蜂蜜牛奶
材料：開水250ml，奶粉5量匙，純蜂蜜2湯匙
將沸水冷卻至40攝氏度左右，加入已準備好的奶粉，拌勻至奶粉完全溶解；加入2湯匙蜂蜜，拌勻至蜂蜜完全溶解。
焦糖牛奶雞蛋布丁
材料：雞蛋4只、砂糖100克、水25克、、牛奶250ml
將砂糖和水倒入鍋中，把鍋放到小火上加熱，期間不停攪拌，直至熬成黃褐色；雞蛋加砂糖打勻，牛奶燒至稍有小泡泡時關火；將牛奶慢慢倒入蛋液中混合均勻；烤箱185度，中下層，水浴30分鐘左右。