砭石手鏈具有多種功效和作用，促進血液循環、改善睡眠、緩解疲勞等，還可以增強人體的免疫力，提高身體的抵抗力，其材質安全、天然、環保，對人體沒有危害，適合長期佩戴。
只要個人喜歡和需要，就可以長期佩戴砭石手鏈。同時也要註意做好清潔保養工作，以保持手鏈的幹凈和美觀。