鬧心是北方方言，意思是窩火、憋氣，心裏有事鬧得慌，表示心情不好、煩悶、煩躁；鬧心和舒心相對；通常情況下性格內向的人比較容易受外界事物的影響，讓自己心情不好，覺得鬧心，這個時候可以多和外界的人接觸，慢慢改變自己的想法和性格。
自己做的事情沒有成功當然會心情不好，但要學會調整自己的情緒；知道失敗乃成功之母，沒有什麽人能夠壹直順順利利的，每個人都會遇到自己的挑戰與機遇。
擴展資料：
鬧心緩解的方式：
1、目標轉移法：如果是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，註意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放松心情，做壹些打發時間同時不會耗費妳腦力的事情，不妨聽聽音樂、看看電視。只有在自己的心情得到緩解和放松以後，才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。
2、20%快樂飲食：80%的時間為健康而飲食，20%的時間為快樂而飲食。壹周壹兩次吃壹小塊巧克力蛋糕對身體沒什麽不好。周末去逛街的時候不妨買點小零食放在冰箱裏，無聊的時候吃壹點，可以緩解壓力，放松心情，吃是可以趕跑壞心情的。