1、功效持久
網絡上有許多化妝技巧教學，常讓人誤以為單靠化妝就能看起來年輕美麗，其實肌膚緊致有光澤更重要。壹旦過了25歲，膠原蛋白開始流失，“松、垮、垂”三大征兆的肌膚老化現象便開始壹壹浮現，尤其如果長年熬夜，更加速老化現象，即便化妝技術再好都會顯老。
皮膚科醫生黃靜雯表示，過去女性可能28歲後才會開始出現老化癥狀，現代人因為生活作息晚睡、飲食西化甚至空氣汙染等環境因素，導致肌膚的耗損老化加速，許多23歲左右的大學畢業生，初入社會就有老化癥狀，例如在拍照時發現眼尾的部份若有老化下垂，上妝時就需要刻意拉眉尾或是使用雙眼皮貼，此時若不積極保養，老化加速就會導致視覺年齡顯得超齡，而雙眼皮貼使用久了也會加速眼皮松弛。
維持肌膚緊致壹直是愛美女性最大課題之壹，有時單靠日常保養品也無法延緩老化速度，更別說恢復青春容貌，所以越來越多輕熟族群，已開始懂得提早利用醫美科技做到預防“松、垮、垂”三大征兆，甚至許多凍齡藝人也曾透漏她們私下偏愛的醫美保養術，包括知名演員李維維偏愛美國黃金電波，專業彩妝師遊絲棋也在媒體上分享過接受非侵入式電波拉皮後，不只臉變緊，也帶來‘臉的雕塑感’，讓她感到很驚喜。黃靜雯醫生解釋，近年醫美的進步，已研發許多非侵入式療程，不用動刀相對提高安全性，加上幾乎無恢復期，已成為許多女性定期的保養術，不需動刀就會感到‘雕塑感’，是因為透過非侵入的電波導熱至皮膚深層，刺激自體膠原蛋白新生重組達到撫紋緊實的效果，因為松弛的肌膚收緊，v臉輪廓自然就會變得更鮮明。
黃靜雯醫生說明，緊膚療程分很多類型，包括侵入式、非侵入式、註射類、科技類（例如音波、電波），各療程都有其適合的族群需求，以知名度較高的非侵入式電波拉皮為例，在臺灣行之有年，成為較受歡迎的療程是因為它幾乎沒有恢復期，也通過臺灣衛福部、美國fda的安全把關取得雙認證，加上可針對全臉、眼周、身體等不同部位需求規劃適合的療程，像是松垂的眼皮和魚尾紋也可透過電波拉皮，恢復有神的雙眸，是現代許多用眼過度、時常眨眼揉眼的低頭族壹項利器。
2、除皺小妙招
1、戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。因此，要養成出門戴太陽鏡的好習慣。
2、塗抹防曬霜
格瑞斯博士強烈建議，為了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應塗抹好防曬指數至少為15的防曬霜。
3、戒煙和避免二手煙
吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。吸煙會導致皮膚等身體器官缺氧、缺營養，增加人體細胞自由基數量，這是導致皮膚衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種汙染物都會導致皺紋早生，應盡量減少與之接觸的機會。
4、盡可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部壹側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
5、使用保濕霜
洗臉過頻或不及時使用保濕霜，容易導致皮膚細胞變幹，膚色暗淡，皺紋增多。優質保濕霜可保持皮膚水分，減少皺紋。
6、定期鍛煉
加拿大壹項研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上。這是因為經常運動有益改善心血管系統健康，可使皮膚獲得更多營養和血氧量。
7、健康飲食
飲食對抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關重要。應大量飲水，多吃果蔬，壹周吃三次三文魚等富含歐米伽3脂肪酸食物，它們都有助抗擊皺紋。
8、遠離高度加工和精制食品，少吃糖
這些食物含有導致皮膚過早老化的物質，平時應該盡量少吃。
9、學會解壓
壓力很大的時候，人體會向血流中釋放強促衰老激素皮質醇，加速皺紋產生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想，都是不錯的解壓方式。