女人在不同年齡適合喝不同的奶粉，不同的體質也適合喝不同類型的奶粉，所以如果要喝奶粉的話，最好根據自己的實際情況選擇合適的奶粉。
比如在青少年發育時期，女性適合喝富含微量元素的奶粉；在懷孕時期，適合喝富含微量元素、DHA和葉酸的奶粉；更年期女人容易貧血，適合喝高鐵的奶粉；在老年時期，適合喝高鈣奶粉。
此外，容易發胖的女性適合喝脫脂奶粉；氣血不足適合喝富含鐵離子的奶粉；乳糖不耐的話適合喝不含乳糖的奶粉等等。 目前奶粉市場，其實有針對不同女性年齡和體質的奶粉，比如青少年奶粉、中老年奶粉、孕婦奶粉等。
另外，女性因為有月經的原因，普遍有缺鈣和貧血的現象，所以如果非要統壹說女人喝什麽奶粉好，壹般來說高鈣、高鐵類型的奶粉都是比較適合女人的。
另外，奶粉因為制作工藝等原因其營養會有所流失，女人如果單單是喝奶粉的話，營養也會不足的，所以各位女性平時要從各種食物中補充營養，不能只依賴奶粉。