1、巧用中成藥治痛經
婦女在行經前後，或正值經期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐等癥，並伴隨月經周期發作，稱為痛經，亦稱經行腹痛。
中醫認為，本病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致，當以活血化瘀、溫經止痛為治。臨床觀察發現，痛經以氣滯血淤居多，而許多具有活血化淤作用的中成藥治療痛經有很好的效果，操作簡便，可以在家自己治療。
中成藥治療方
益母草膏每次10毫升，加枸杞子10克，溫開水適量沖服，每日2次。可活血化瘀，補益肝腎，適用於痛經。
婦科白鳳口服液口服每次10ml，每日2次。可補氣養血，用於婦女體弱血虛，月經不調，經期腹痛。
肝郁調經膏口服每次20——40克，每日2次。可疏肝解郁，清肝瀉火，養血調經，用於肝郁所致的月經失調、痛經、乳房脹痛、不孕等癥。
痛經寧糖漿口服每次25ml，每日2次，空腹時溫服，於經前七天開始服用，連續10天。可調經止痛，用於月經不調，經前、行經期腹痛。
痛經口服液口服每次10——20ml，每日2——3次。可行氣活血、調經止痛，用於氣滯血瘀引起痛經癥的經前、經期腹部脹痛或痙攣性疼痛，以及經期伴頭痛。
中成藥外治方
雲南白藥類雲南白藥粉劑或膠囊劑適量，取出後用白酒調為稀糊狀，填於肚臍處，敷料包紮，膠布固定，並可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2——3次，每次10——15分鐘，每日壹換，連續3——5天。或取雲南白藥酊適量，塗於臍下關元穴、氣海穴部位，用手摩擦，當有發熱感並傳至腹內時，疼痛即止。可活血化淤，通絡止痛。
麝香風濕油取本品適量，塗於臍下關元穴、氣海穴部位，用手摩擦，當有發熱感並傳至腹內時，疼痛即止。可活血止痛。
中華跌打丸每於經前3——5天，取本品1——2粒，研為細末，加白酒適量調為稀糊狀，外敷於肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，連續5——7天。可活血化淤，通絡止痛。
七厘散將本品適量撒在關元穴上，外用香桂活血膏固定，每日換藥1次，連續2——3天。可活血通絡，祛淤止痛。
清涼油取本品適量，外搽肚臍處，每日2——3次，連續2——3天。可清熱涼血，活血通絡。
復方丹參類取復方丹參液2——3支，用棉球浸濕後置於肚臍處，外用傷濕止痛膏固定，每日1換，連續5——7天。可活血化淤，通絡止痛。
三七片取本品3片口服，再取本品適量研為細末，清水適量調勻，置於肚臍處，外用傷濕止痛膏固定，每日1換，連續3——5天。可活血化淤，通絡止痛。
2、女性痛經的原因
1、嗜好酒煙
在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。
2、飲食習慣差
白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經失調的罪魁禍首。
3、工作壓力大
長期超負荷的工作，會使女性的神經壹直處在壹個緊張環境，會導致女性對疼痛過分敏感。
4、穿著美麗“凍人”
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
5、作息時間不規律
白領工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過度是時有發生的事情。這都是導致月經不調的重要原因。
6、內向孤僻
具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易發生停經。
7、精神緊張脾氣大
很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短、呼吸困難等。原因是，人壹旦發脾氣，體內就會釋放壹種毒素。這種毒素不僅能引起人體血液加快，還能改變體內某些正常的機制，讓妳痛上加痛。