健康又聰明的寶寶大家都愛，因此，當胎兒還在腹中時，懷孕的媽媽們就要註意給孩子吃點東西促進大腦發育。胎兒啥時候發育大腦，吃什麽對胎兒大腦發育好，我們壹起來看看。
胎兒啥時候發育大腦
胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峰期。第壹個高峰期是懷孕的2—3個月，第二個高峰期是懷孕的7—8個月。寶寶大腦發育有三個階段：
第壹階段：腦細胞增殖階段。此階段，腦細胞數量急劇增加
時間：妊娠3-6個月
第二階段：腦細胞增殖和增長階段。此階段，腦細胞數量持續增加，同時腦細胞體積開始增大。
時間：妊娠7-9個月
第三階段：腦細胞增長階段。此階段，主要是神經膠質細胞分裂和增殖。
時間：出生後3-6個月
可見，要讓寶寶贏在聰明的起跑線上，就要為胎寶寶的大腦發育提供營養基礎。孕期準媽媽的營養計劃需要有3“補”曲——DHA、蛋白質、微量元素。
到了大腦發育的第二個高峰期，胎兒的聽覺系統迅速發展，準媽媽要有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。此外，現階段胎寶寶神經系統發育迅速，對觸覺與力量付出很敏感。準媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進其大腦功能的協調發育，尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。
吃什麽對胎兒大腦發育好
吃核桃、吃魚都是補腦的。以後寶寶肯定很聰明要想寶寶皮膚好的話。多吃水果。但是切記不要吃桂圓和荔枝，核桃的營養很豐富，有很多的微量元素，對您和胎兒都很有好處的，懷孕時候吃核桃的和不吃核桃的就是不壹樣的。如果您感覺經常生吃會膩的話，可以換個花樣，做菜，煲湯都放壹些核桃進去。
也可以多吃壹些紅棗、花生仁(生的)，補血養氣的;核桃(帶殼的，壹天吃三五個就行了)，補腦的;紅莧菜，補充葉酸。青菜也要多吃些的，補充維生素嘛;骨頭湯不要太多去補的，壹個禮拜壹次就夠了，多了反而對胎兒不好，也不利於妳產後身體的恢復，因為太多油性的食物的攝入會抑制胎兒大腦的發育，也會加重身體的負擔;素食也是要常多吃些，葷素搭配才好嘛。這個時候補鈣也可以開始了，最好吃孕鈣，像安利牌子的就不錯。在飲食方面，要註意均衡飲食，少吃多餐。