女性每個月的月經如果正常的話，壹般來說不會有太大的不舒服的感覺，但在月經到來的第壹天會有肚子疼的情況，女性在經期本來就不舒服，肚子疼的話就更加的影響生活了，那麽就需要采取壹定的方法調理，月經肚子疼吃什麽能緩解疼痛?
月經肚子疼吃什麽能緩解疼痛
1.痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在壹定程度上還能起到治療作用。
2.當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物壹起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
3.藥物可以口服艾附暖宮丸來調理壹下，平時要註意防寒保暖，不要勞累過度，不要吃生冷的食物，不要著涼，堅持用熱水泡腳，急性疼痛期可以口服芬必得和元胡止痛片對癥治療。
4.可以喝點紅糖生姜水或是吃點元胡止痛片緩解的，同時註意合理飲食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激!
5.建議服用怡心養顏橙花茶，另外壹定註意月經期不要同房和洗澡避免接觸冷水和洗冷水腳避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水。
6.香蕉中含有十分豐富的維生素B6，吃香蕉可以緩解痛經的，吃香蕉有鎮定意識、放松身體的功效。女性朋友們吃香蕉，可緩解“經前癥候群”，放松情緒。
7.櫻桃不僅有美容養顏的功效，還可以有效治療痛經。
痛經飲食如何調理
很多女性壹來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，這都是很不好的行為，藥物因素會產生副作用，而強忍可能會使身體不適癥狀加重。其實在平時的生活中，我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經癥狀。
1、黑豆大棗湯，配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克，做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，為1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為壹療程。功效：益氣養血，調經止痛。
2、當歸糖，配料：當歸100g，冰糖500克，做法：先將當歸濃煎取汁，再與冰糖壹起熬成當歸糖食用。功效：養血調經止痛。
3、二皮蜜，配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮壹起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。功效：行氣化滯