酸奶豐胸
第壹個就是很多女生喜歡喝的酸奶了。酸奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥女生的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配壹下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。
山藥豐胸
還有壹個我們常吃的食物就是山藥。山藥能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沈積，避免肥胖出現。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是壹種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。
橙子豐胸
還有壹些水果對豐胸也有幫助哦。橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
奇異果豐胸
奇異果貴為水果之王，也有豐胸效果。奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
追求好身材本身是好的，不過也要在保持身體健康的條件下進行哦。豐胸也是，通過調整飲食，多吃壹些有助於豐胸的食物來達到豐胸的效果就是壹個健康有效的方法。上面介紹的也都是我們平時經常會吃的食物，大家不妨嘗試起來。