1、小腹疼痛原因
1、輸尿管炎、輸尿管結石：在男性出現小腹疼痛的時候，我們最先要考慮的就是輸尿管炎或者是得了輸尿管結石導致的。這種疾病壹般還會伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸的癥狀出現的，有不適的感覺就要及時檢查，防止病情進壹步加重。
2、前列腺炎：常見的男性疾病也會導致這樣疼痛的出現，像是前列腺炎就是其中的壹種。前列腺炎是男性當中常見的壹種疾病，患者多是青壯年男性。除了會出現小腹疼痛的情況之外，患者還會出現尿頻、尿疼、夜尿多、尿急等癥狀。患者可以在醫生的指導下，服用前列康舒膠囊進行治療，效果比較明顯。這是引起男人小肚子疼最常見的疾病，經常會出現於青壯年當中，病發時常見小腹脹痛、夜尿多、尿頻、尿急、尿疼等。
3、急性闌尾炎：俗稱盲腸炎，任何年齡段的男性都有可能會出現該病，但是更多發於20～40歲之間。大多數患者是由上腹痛轉移到右下腹痛，其疼痛感約在4～6小時達到高峰，此時甚至會因為咳嗽或移動身體而讓疼痛加劇。
4、急性膽囊炎：這種疼痛多出現了飯後，疼痛的部位通常是在右上腹部或上腹部，有時疼痛會傳到右側肩膀或肩胛部，並且合並發燒、嘔吐、黃疸等現象。
5、急性腸胃炎：多數是由於吃到不潔食物，所引起的食物中毒，通常會伴有嚴重的嘔吐、腹瀉、發燒等癥狀。
2、其他部位疼痛
1、右下腹痛
首先應想到是否患上闌尾炎。如剛開始為上腹部疼痛，數小時後轉為右下腹痛，伴有惡心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結石。
2、右上腹痛
應重點考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。此外，還要註意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現問題。
3、左上腹痛
首先應考慮脾、胃的問題，還需註意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續疼痛，伴有陣發加劇，波及兩側腰部，並因進食而增強，則很可能是急性胰腺炎。
4、左下腹痛
可能是下結腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應考慮是否和左輸尿管有關。
5、腹腔廣泛性疼痛
可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導致整個腹腔出現持續劇烈的疼痛。
6、肚臍周圍疼痛
主要應考慮小腸及胰腺的問題。
3、男人吃什麽好
1、大蒜、韭菜等類蔬菜
據說，韭菜等食物具有“壯陽”效果，實際效果是：蔥、蒜、韭菜等類蔬菜類因具有強大的殺菌能力而有益於身體健康，並且於男性而言可有效降低得前列腺疾病的風險。
2、西蘭花等十字花科蔬菜
據英國最新的科學研究結果顯示，十字花科蔬菜含有的獨特物質元素可有效防止前列腺癌細胞擴散，起到壓制病情的作用。營養學家建議生吃或略微煮壹下吃最好。
3、沙丁魚、三文魚等
歐米伽3（ω-3脂肪酸）有益於治療心血管疾病和類風濕性關節炎等，得益於最重要的兩種脂肪酸——EPA和DHA。主要食物來源有沙丁魚、三文魚、鮭魚、鳳尾魚和鯡魚等。
4、西紅柿等茄科食物
番茄紅素廣泛存在於西紅柿等茄科食物當中，是目前發現的最強抗氧化劑之壹，在保護男性前列腺組織上具有重要功效，能夠預防前列腺癌、直腸癌和結腸癌等病癥的發生的風險。註意壹點，番茄紅素主要存在於成熟的茄科食物中，因此最好吃成熟的西紅柿等。
5、牡蠣等含鋅食物
於男性而言，鋅元素不僅在生殖遺傳和內分泌等其重要作用，更能夠提高精子數量和質量，並對前列腺組織有著重要保護作用。主要食物來源有牡蠣、貝殼等水產品以及瘦肉和動物肝臟、堅果等，不過動物肝臟建議少吃，因為易含重金屬。