炒是我們最常見最常用的壹種烹飪方式,也是很基本的壹種方法,只要掌握炒的要領,壹般家常菜都能做。
炒的要領將食材切成絲狀、片狀、丁狀或者條狀;依具體情況,準備花椒、蔥、姜、蒜、幹辣椒等配料。
熱鍋涼油,先倒入蔥姜蒜等配料煸香,再放入食材旺火快速翻炒,最後加入鹽、味精等調味料調味,翻炒均勻即可。
△△註意△△
制作過程中要不停翻炒,不容易熟的菜要放壹些水,否則容易糊鍋;鹽不要壹次性放入過多,新手可以邊嘗邊調味,熟練後就知道放多少合適了。
二、蒸
我覺著蒸是最省事的壹種烹飪方法,同時它還能最大程度保留食材本身的營養和鮮味,適合海鮮、魚類、蛋類等食材的烹飪,當然還有壹些蒸菜也非常美味。
蒸包括清蒸、粉蒸和釀蒸,而清蒸我們平常吃得最多,清蒸魚、清蒸雞蛋、清蒸蟹等等,適用於大多數食材。
清蒸的要領食材經過處理簡單調味就可以上鍋蒸,像魚類可以放入蔥姜、料酒去腥,蒸熟之後,可以放入花椒、蔥姜,淋上熱油,再用調味料、澱粉水簡單勾個芡汁澆在食材上即可。
三、燉
燉也是我們烹飪時常用的壹種方法,比較健康,常用於雞鴨魚肉、排骨、豬蹄等需要長時間加熱才能熟爛的食材。
燉的要領現將食材處理幹凈,切好備用,像肉類就需要用料酒、蔥姜去腥,或者下水焯出血水,用蔥姜熗鍋,再倒入清水或高湯,加入食材,在用其他調味料調味,大火燒開,小火慢燉至軟爛即可。
四、煎
煎這種烹飪方式可以讓食物外焦裏嫩,口感更有層次性,而且熟得比較快,像我平常喜歡煎魚、煎雞翅、煎豆腐、煎雞蛋、煎雞胸肉、煎餃、煎餡餅等等,煎好之後再調個料汁淋上就很美味。
△△煎時應該註意△△
放油不要過多,否則容易油膩,先加熱再用小火慢煎至金黃熟透就可以了;像煎肉類可以提前調味腌制壹會兒,會更加入味。
五、炸
因為高油高熱,所以炸至出來的食物非常的美味,很多食材都是能用炸的方式烹飪,在我們的日常菜譜中也有很多炸制食物,像茄盒、藕合、炸丸子、炸雞腿、小酥肉、炸雞柳、炸蝦等等,很多炸物經過二次烹飪會變得更加美味,例如鍋包肉、風味茄子、糖醋裏脊等等。
△△炸食物時應該註意△△
油量要多,旺火將油燒熱,放入食材炸制,壹般食材都是會掛糊的,所以食材入油鍋後不要攪動,先定型,再攪散均勻受熱。
炸制過程中火候不要太大,否則容易造成外面糊了裏面還沒熟的情況,炸制金黃熟透就可以了,還可以進行復炸,讓食材上色更均勻,更好看。
上面的這五種是我們平時做飯常用到的烹飪方式,掌握這五種,隨隨便便壹做就是壹大桌子美食,除此以外,還有很多烹飪方法沒有說到,但是我們平時制作美食也會遇到,需要妳用心學習哦