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小兒健康護理

多喝水、加強營養、鍛煉身體、足夠睡眠、避免公***場所、補充營養成分,這些都是小兒健康護理的重要方面。本文將為您詳細介紹小兒健康護理的相關知識。

多喝水

多喝水,保持黏膜濕潤,使其成為抵擋細菌的重要防線。80 磅( 約36 公斤) 以下的孩子,壹天應喝的水量是每10 磅體重對應250 毫升( 也就是體重18 公斤的孩子每天該喝1000毫升的水)。

加強營養

加強營養,增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時,要註意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物,如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應餵些爛飯、軟飯,菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時,除壹日三餐外,可適當加1~2 次餅幹、豆漿、牛奶、水果等。

鍛煉身體

鍛煉身體,讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對於剛出生七、八個月的嬰兒來說,讓他多爬是最好的鍛煉方法; 幼兒則需要進行適量的全面鍛煉,每天運動壹個半小時為宜, 經常曬太陽以預防佝僂病。經常接觸冷水,可促進幼兒體溫調節的反應性,增強機體適應天氣變化的能力。

足夠睡眠

父母足夠耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠,睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少,生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8~10小時的睡眠,如果妳的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻。

避免公***場所

傳染病流行期間,盡量不帶孩子去公***場所,以減少感染機會。

補充營養成分

多補充兒童奇異果輔食營養補充品,針對兒童身體需要,含有多種營養成分,有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響;幫助改善虛弱體質,增強抵抗力、草莓口味深受孩子喜愛。在選擇上註意兩點:1?看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在壹起,售後有保障。